ТРУДНЫЙ РАЗГОВОР

Начинать серьезный разговор всегда непросто. Но необходимо! И тот, кто его начинает, демонстрирует зрелость, смелость и силу. Начинать разговор всегда непросто, да и в-принципе начинать - это дело трудное. Даже для машины, чтобы тронуться, нужно приложить максимум усилий и потратить много топлива. Когда же речь идет о предотвращении развода, то начинать и вовсе непросто. Однако есть и положительный, если его так можно назвать, момент. Поскольку семья находится в кризисе и стоит , решение двигаться навстречу друг другу может быть более мотивированным. Когда к нам на консультацию записывается какая-то семья, то мне важно увидеть, кто является инициатором начала процесса примирения. Потому что делающий первый шаг - наиболее мужественный и сильный из партнеров. Именно он будет играть первую скрипку во всем процессе. Итак, разговор всегда помогает. По крайней мере, понять, на каком свете вы на самом деле находитесь. Даже если разговор сулит скандальчик, на него стоит пойти. Одна моя знакомая социолог как-то раз сказала мне, что по её данным супруги, которые часто бранятся, меньше разводятся. Наверное, потому что выпускают пар в свисток. Не бойтесь конфликта. Сам по себе он не приведет к поражению. К проблеме приводит то, как мы его разрешаем. Но об этом мы поговорим немного позже. Начинать трудный разговор всегда непросто, но, делая это, вы демонстрируете силу и зрелость Для того чтобы начать разговор, вам необходимо набраться мужества. Вам не нужно готовиться, записывая аргументы или привлекая свидетелей. Все это не только непродуктивно, но и, скорее всего, ещё больше навредит отношениям. Вам нужно просто пригласить на разговор и позволить ему состояться независимо от того, куда он поведет. Однако есть несколько правил, которые помогут скандальчик не превратить в окончательный разрывчик. Во-первых, обсуждайте ситуацию, а не друг друга. Каждый раз, когда мы сваливаемся в обсуждение личностей, разрешение конфликта не только становится невозможным, но и ещё больше усугубляет ситуацию. Потому настоятельно не рекомендую это делать, тем более, что мы не призваны менять друг друга. Во-вторых, не реагируйте и не отвечайте колкостью на колкость. Даже если ваш партнер перешел на личности, не повторяйте его «подвиг», продолжайте обсуждать ситуацию. Как только вы начнете отвечать колкостью на колкость или грубостью на грубость, то сразу же начнете раскручивать спираль конфликта, а не гасить его. В-третьих, никогда не повышайте голос. Даже если вы хотите просто быть услышанным. Повышенный голос говорит о двух важных для нашего разговора вещах. С одной стороны, это свидетельствует о том, что вы не уверены в себе или в своей аргументации. А с другой стороны, показывает незаинтересованность в примирении, а только лишь в утверждении собственной точки зрения. В-четвертых, не убегайте. Любое перемещение во время трудного разговора может быть воспринято как попытка уйти от разговора или пренебрежение слушателем. В-пятых, не уходите от темы. Все мы, бывает, не следим за нитью разговора и можем уйти в незначительные мелочи, которые не только будут раздражать, но и украдут драгоценное время. Поэтому внимательно следите за тем, чтобы оставаться в канве разговора. В-шестых, не привлекайте свидетелей. Любой серьезный разговор супругов при свидетелях - это прямое заявление о намерении продолжить, углубить и расширить конфликт, а не погасить его. Это признак недоверия. Вы должны понимать, что без доверия невозможно прийти к пониманию. Поэтому стоит пойти на риск. В-седьмых, всегда выбирайте подходящее время и место. Если вы видите, что ваш партнер не в настроении разговаривать, то не стоит навязывать ему беседу. Это приведет только к ещё большему раздражению. Дождитесь более благоприятного времени. Это же относится и к месту разговора. Не выбирайте публичное место, где вас могут услышать. И, последнее, всегда принимайте итоговое решение, даже если оно будет звучать примерно так: мы ни к чему так и не пришли, но договариваемся поговорить ещё раз. Принятые решения - это своего рода обязательства, которые, как минимум, не позволят забыть о разговоре. В лучшем случае, это поможет сделать шаг навстречу разрешению конфликта. Часто ли вы начинаете трудные разговоры? Записаться на можно в любое удобное время. Все иллюстрации взяты на сайтах , и , которые предоставляют бесплатную лицензию , дающую право свободного использования материалов, размещенных на данных сайтах.

Источник