Тренируюсь и Не Худею, Кардио и Жиросжигание, Белок | Вопрос - Ответ




#игра Монополия снова объединит своих фанатов
#игра Монополия снова объединит своих фанатов Не упустите возможность помочь своим любимым фишкам оказаться в новом издании "Монополии". Ведь именно ваш…
Репутацию ГТО серьезно подмочило
В среду, 24 августа, во Владимире на стадионе «Торпедо» состоялось торжественное открытие второго Всероссийского фестиваля ГТО. Спортсмены из 71 региона…
Что подарить скейтбордисту: 8 отличных идей
Что подарить скейтбордисту? Если ты не связан с этим видом спорта, то выбрать подарок крайне непросто.
Полный аншлаг в питерской Сибур Арене на M1 Challenge 65!
Я достаточно далека от боевого спорта и по-хорошему, никогда им не интересовалась. Считала всегда, что это исключительно мужская фишка, смотреть, как пара парней…
Riga Marathon 2017. Когда ты главный лузер на половинке
Этот протокол больше похож на издевку. Нет, я не считаю четвертое место плохим – я не так крута, чтобы всегда попадать на пьедесталы. Но каким же обидным оно становится, когда до приза не хватает меньше секунды!
Неделя Спорта в "Галерее"
« Раз-два-три-четыре, раз-два-три-четыре ». Я висел в воздухе, держась за металлическую перекладину. «Ррра-ааз, дваа-аа». Здесь лучше повернуться спиной…
Upgrade_RA 2.0 (итоги)
Мой второй уровень апгрейда подошёл к своему завершению, и хочу признаться, что на этот раз он дался мне очень тяжело. И дело не в программе, а в голове и месяце,…
Энергия от Кости Дзю — TASTYEXPERT — ваш гид в мир вкуса!
В конце октября Константин Цзю представил принципиально новый энергетический напиток. GLADIO ENERGY DRINK – напиток с характером. Его девиз – особый, ни на что не похожий, вкус и только натуральные ингредиенты. Никакой химии! Никакого копирования и подражания! И это гарантирует лично Костя Цзю и его «Академия спорта». В состав GLADIO ENERGY DRINK входит натуральный…
Боже, что я несу...
Знала о существовании роликовых лыж, но до этого не видела их в действии. Между прочим, это официально признанный вид спорта. Проводится даже Чемпионат мира по…
Зубцовые прыжки: тулуп, флип, лутц
Продолжаем тему фигурного катания и ликбеза. Сегодня в меню - зубцовые прыжки, их отличительные особенности и отличия от прыжков рёберных. Как следует из названия прыжков, к зубцовым относят тулуп, флип и лутц. Каждый прыжок можно разделить на несколько стадий: Подготовка. Фигурист разгоняется, и, обычно, делает разворот. Амортизация. Фигурист сильно приседает на одной ноге. Прыжок. Фигурист отталкивается свободной ногой, поворачивает…
Фотовыставка Ольги Мичи в Art Play.
Закрытое мероприятие, посвященное открытию первой выставки трэвэл фотографа Ольги Мичи : "Мир Мичи", где главным событием был приезд настоящих представителей африканского племени Масаи! Ольга Мичи - фотограф, который объездил весь мир: ее кадры запечатлели как повседневную жизнь народов вселенной, так и жизнь дикой природы: подводные кадры с акулой, близи львов и тигров, варанов и змей... Кажется, это девушка не знает границ своей смелости!..
Ветреное бабье лето
8 октября, Анапа, +30С и сильный юго-восточный ветер. На станции «Анапа-серфинг» аншлаг. Редкий случай, когда такой сильный ветер, что паруса волшебными бабочками летают над водой, а на берегу зрительницы в мини-бикини. Вот таким и должно быть правильное бабье лето:) Ростов, Краснодар,…
Главный индеец – наш человек! Подтягивание лучшее упражнение для спины.
Вот так забавную информацию я обнаружил! Оказывается главный индеец СССР, Гойко Митич, был приверженец калистеники.
СЕМИНАР О ФИТНЕСЕ И ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ОТ SOLOFIT
Я посетила в январе семинар О ФИТНЕСЕ И ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, который организовала Елена Соломина в рамках своего проекта Solofit . Лекции и практики,
Марафон за 3 часа. Отчет о тренировках за период с 3 августа - 20 сентября
Еще один нудный пересказ тренировочного плана. На этот раз про цикл, длившийся семь недель. Спойлер! Здесь есть лето и котики.
Как удержать мышцы при похудении.
Часто меня спрашивают а можно похудеть не прибегая к фитнесу, то есть, тренировкам. Легко! Просто наладь питание - кушай Рационально.