Тренируюсь и Не Худею, Кардио и Жиросжигание, Белок | Вопрос - Ответ




Здоровый выбор/неделя 7
Всем привет! Я тут поняла, что рубрику ( если это конечно можно так назвать) я веду дольше всего. Личный рекорд ( странный, но рекорд). Ладно вернемся к тренировкам и всем тому подобным вещам за которыми вы собственно и заглянули сегодня в мой блог ( и да спасибо за это кстати) Обычно я пишу цели недели…
Большой спорт
У меня практически нет возможности бывать на серьезных спортивных состязаниях. В городе крупных игр практически не проводится, ездить в столицу или ещё куда…
Российские знаменитости встретились на Красной площади
В центре Москвы - на «ГУМ-Катке», расположившемся на Красной площади - прошло традиционное зимнее гуляние с участием звезд российского шоубизнеса. Репортаж ★
Йога спасла ее от сумасшествия
«Исцеление не просто возможно, оно неизбежно», — утверждает Хайди Уильямс.
Убойная 20-ти минутка. Калистеника.
Сегодня распишу жесткий и короткий комплекс упражнений по калистенике. Выполняю его сам, поэтому знаю о чем пишу. Это базовый комплекс
Как начать бегать? 5 ценных советов
Теперь точно пора! И вот мои 5 советов:
Пятничный пост. Обновка
Прибарахлился в спортмастере. Купил кроссовки для бега. Изначально присматривался к этой модели - Skechers Go Run 2 Supreme. Таких в магазине не нашлось, посему решил взять что-то из Skechers. Пришел к этой модели - Skechers Go Run Ride 3 Bolt. Кроссовки офигенно легкие, мягкие. На ноге не ощущаются. Подошва достаточно толстая, амортизирует хорошо. Вопрос об амортизации стоял из-за моего маршрута ...
ШАГ В БУДУЩЕЕ. Кроссовки Nike LunarEpic Flyknit
В наше время бегунов может удивить разве что революция. Так вот же она, встречаем.
Как мы катали шары со сваяком – by Aleksstah
По беларуски сваяк это родственник. Но родственник звучит как-то не совсем верно или точно. Это слово происходит от “свой” или “свойский” т.е. близкий человек. Поэтому в русском языке значение родственника – кровные узы, а в нашем языке слово сваяк означает близкого человека. Удивительное свойство нашего “сваяка”, благодаря которому мы встретились, сближать. Сближать не только с собой, но еще и людей ...
О проекте ShareWear и спортивном сериале от NIKE
В последнее время я только и пишу, что о спорте и своем апгрейде, дабы разнообразить немного содержание своего блога, сегодня хочу рассказать вам про два…
Единоборства. 5 причин отказаться от занятий единоборствами!
Я постоянно призываю всех заниматься единоборствами, рассказываю о том, как это круто, как замечательно влияет на здоровье, на уверенность, на умение добиваться поставленной цели. Но есть и обратная сторона медали. Вот что вы должны знать, прежде чем начать заниматься единоборствами и посвятить этому всю или часть своей жизни.Вот вам 5 причин отказаться от занятий единоборствами!
#МОЯУЛИЦА: побежали по Тверской
Ну наконец! Наконец завершилась реконструкция Тверской. И мы с ребятами из RRUNS решили по ней, конечно же, пробежаться.
Отличное упражнение!
Если вы уже достаточно давно читаете мой блог или канал, то наверняка уже знаете про моё отношение к физической нагрузке.
Тренировки недели по новой системе
Скольку уже не было «Тренировок недели»? Полгода? Плохо, очень плохо! Триумфально возвращаю свою любимую рубрику. Три причины, почему мне нравится делать такие посты: 1) мотивация для себя, 2) интересно перечитывать в будущем, 3) мотивирую вас (надеюсь). Не растекаясь «мыслею по древу», перехожу к самой сути!
Yoga for pug: Приложения для телефона
Мой топ 3ех (2 в одном) самых лучших приложений на телефон, с которыми трудно накосячить.
Как удержать мышцы при похудении.
Часто меня спрашивают а можно похудеть не прибегая к фитнесу, то есть, тренировкам. Легко! Просто наладь питание - кушай Рационально.