Тренировка Ягодиц И Ног С Резинкой




Польза фитнеса. Все секреты красоты.
Тем, у кого ежедневное расписание перегружено различными мероприятиями и встречами, все-таки стоит потратить на занятия фитнесом хотя бы толику времени, тем самым аккумулируя положительный заряд, получаемый от физической активности.
Родила - прощай, фигура?
Вернула свои потерянные 3 кило, и теперь вешу прежние 53. Меньше всего за время простоя «потеряла» спина, так как я работала над ней до 6 месяца беременности. Хотя на…
Stay inspired
Спорт во время диеты или Как эффективней расстаться с лишним весом
НА МЕСТЕ ЗАМРИ! Комплекс статических упражнений для бегунов
Эти упражнения полезны тем, кто резко увеличил объемы, скорость, изменил технику и хочет бегать без травм. Комплекс можно выполнять как полностью, так и частями до и после тренировки.
Beauty_shmuty: Diane on Diet
Первая неделя моего похудательного марафона "Diane on Diet". Отчет уже в блоге
Новая марка. 22|11 cosmetics
С каждым днем косметика с приставками «натуральная» и «органическая» плотно входит в наш обиход. Отрадно, что и наши с Вами соотечественники, следуя трендам, создают свои продукты, не похожие на остальные. Я сейчас об относительно новой марке органического ухода для волос и тела 22|11 COSMETICS . Основал её Тигран Гелетцян стилист по призванию, биохимик по профессии и, судя по всему, большой ...
Блондинки против брюнеток! Игра в Го на Geek Picnic
Уверена, что жители Москвы и Санкт-Петербурга знают, что такое Geek Picnic . Этот крупнейший научно-популярный фестиваль ежегодно проводится летом и уже стал…
Тренировка Рук Для Девушек Дома Без Гантелей
Как укрепить руки в домашних условиях без использования утяжелений - вечный вопрос женщин. Делюсь быстрой и эффективной тренировкой, которая займет всего 9 минут!
Правда тела
Преподаватель йоги Лиз Арч (Liz Arch) решилась на смелый поступок – она сделала фотосессию, которая показывает ее тело таким, какое есть, без фотошопа
4 несложных асаны до и во время менструации
Выполнять комплекс рекомендуется ежедневно (лучше по утрам) за неделю-две до начала менструации – вы сразу же почувствуете эффект. Эти позы избавят от тянущей боли, отеков, мигрени и повысят настроение. Повторяйте все четыре асаны подряд или сосредоточьтесь на одной-двух, которые в вашем конкретном случае помогают сильнее всего.
Для спортсменов и фитоняшек
Численность людей, интересующихся гейнерами, батончиками и другим видом спортивного питания всё время увеличивается. Спорт — это очевидный тренд, что подтверждается многочисленными фотками в различных соцсетях. Да и видосы оттуда заполонили интернет. Кстати, девчонки с твердыми пятыми точками…
Секреты правильного бега
Спорт во благо: секреты правильного бега, Примите участие в 25-м «Пробеге под каштанами» в составе команды NUTRILITE, команда NUTRILITE, правила правильного бега, правильный сон, правильное питание, пробег под каштанами.
Точечные средства для борьбы с акне · Fantastic Beauty World
Проблема кожи под названием «акне» часто беспокоит девушек в самый неподходящий момент. Причин может быть множество: нарушение обмена веществ, воздействие гормонов, стрессы кожи. Какой бы ни была причина возникновения, избавиться от проблемы хочется быстро и надолго. Недавно мы рассказывали о том, что такое акне, откуда оно берется и что с эти делать, если вы еще не читали, то вам сюда ...
Красивые Ягодицы и Пресс За 5 Минут
Как подтянуть ягодицы и сделать красивый пресс за 5 минут в день? Легко с помощью пилатес упражнений!