Тренировка Рук Для Девушек Дома Без Гантелей




Фитнес-заметки: что я узнала за первый месяц тренировок с персональным тренером
Месяц назад я начал тренироваться с персональным тренером, и уже готовая поделиться с вами результатами. Все подробности в блоге Make & Up
Новая марка. 22|11 cosmetics
С каждым днем косметика с приставками «натуральная» и «органическая» плотно входит в наш обиход. Отрадно, что и наши с Вами соотечественники, следуя трендам, создают свои продукты, не похожие на остальные. Я сейчас об относительно новой марке органического ухода для волос и тела 22|11 COSMETICS . Основал её Тигран Гелетцян стилист по призванию, биохимик по профессии и, судя по всему, большой ...
ELENA ALEKSEEVA: Нет на свете прекраснее одёжи, Чем бронза мускулов и свежесть кожи!
С красной ковровой дорожки началось моё путешествие в мир здоровья и красоты — фитнес-центр «Триумф». Как оказалось, здесь есть все для победы над несовершенствами. Тренажерный зал, занятия йогой, калланетик, pilates, зумба фитнес и степ-аэробика помогут добиться желаемых пропорций фигуры. Солярий подарит соблазнительный загар, мастер парикмахерского искусства оздоровит волосы, специалист по маникюру и педикюру решит проблемы ногтей, а в массажном и ...
Быть в форме или не быть
Я знаю не понаслышке, что после родов фигура не сразу приходит в норму. Все-таки, лишний вес во время беременности дает дополнительную нагрузку на тело и хорошо, если кто-то занимался собой во время беременности и заранее готовил себя к "ценному грузу", но есть такие, для кого вернуть былую форму оказывается сложной задачей.
Гелевые текстуры в уходе за лицом. Считаете, они вам не нужны? Мы докажем обратное! · Fantastic Beauty World
У вас не ломится еще полка в ванной от средств? Нет? Тогда мы идем к вам! Сегодня речь пойдет еще об одном типе средств для ухода за лицом- о гелевых текстурах. Еще год назад я обходила стороной крем-гели для лица и была уверена, что уж точно никогда не полюблю тканевые маски на гелевой основе- каждый раз их использование заканчивалось стянутостью ...
8 Упражнений, Сжигающих Калории Лучше Бега
Чем Заменить Бег для Похудения - 8 Упражнений, Сжигающих Калории Лучше Бега
4 несложных асаны до и во время менструации
Выполнять комплекс рекомендуется ежедневно (лучше по утрам) за неделю-две до начала менструации – вы сразу же почувствуете эффект. Эти позы избавят от тянущей боли, отеков, мигрени и повысят настроение. Повторяйте все четыре асаны подряд или сосредоточьтесь на одной-двух, которые в вашем конкретном случае помогают сильнее всего.
Поговорим откровенно о фигуре или 60 дней что бы привести себя в порядок и изменить жизнь!
Привет, дневник! Пишу тебе, что бы поделится своей маленькой проблемой - за последние полтора года я набрала +10кг веса.. Все даже не так плохо, потому, что из доски я…
Как изменится тело человека в будущем
Похолодание. Потепление. Научно-технический прогресс. Как изменится наше тело в зависимости от возможных сценариев будущего. Глобальное потепление Источник:…
Последовательная йога для тех, кто много сидит
С началом рабочей недели вас!!! Не забывайте о спорте) 1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой.…
ЗОЛОТОЙ КОМПЛЕКС!!!!
Можно выбрать по 5 из каждой серии, но чем больше- тем лучше
Фотовыставка Ольги Мичи в Art Play.
Закрытое мероприятие, посвященное открытию первой выставки трэвэл фотографа Ольги Мичи : "Мир Мичи", где главным событием был приезд настоящих представителей африканского племени Масаи! Ольга Мичи - фотограф, который объездил весь мир: ее кадры запечатлели как повседневную жизнь народов вселенной, так и жизнь дикой природы: подводные кадры с акулой, близи львов и тигров, варанов и змей... Кажется, это девушка не знает границ своей смелости!..
Масло для снятия макияжа от Caudalie · Fantastic Beauty World
Я очень часто прибегаю к помощи масел, когда снимаю макияж. В первую очередь потому, что большинство стойких продуктов, а в особенности матовых помад, можно смыть только при помощи масел и другие очищающие средства тут просто бессильны. Сегодня речь пойдет о 100% натуральном масле для снятия макияжа Caudalie, которое можно смело назвать гидрофильным маслом(без силиконов, минеральных масел, консервантов). Масло для снятия ...
Горячие спортивные девочки
Еще один повод понять то, как полезно заниматься спортом
19 жестких «надо, которые ведут вас к успеху : liliyajureva
1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать. 2. Вам надо вставать раньше, чем хотите. 3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен. 4. Вам надо заботиться о…
Как сбросить вес без физических упражнений? Ответ найден!
О, на какие только ухищрения ни шли люди, чтобы похудеть и при этом не напрягаться: кто-то носит специальную одежду, кто-то мажется жиросжигающими кремами, а кто-то…