Тренировка Рук Для Девушек Дома Без Гантелей




Для спортсменов и фитоняшек
Численность людей, интересующихся гейнерами, батончиками и другим видом спортивного питания всё время увеличивается. Спорт — это очевидный тренд, что подтверждается многочисленными фотками в различных соцсетях. Да и видосы оттуда заполонили интернет. Кстати, девчонки с твердыми пятыми точками…
Акватический цедрат от L'Occitane · Fantastic Beauty World
Новинки L’Occitane я всегда жду с особым трепетом, я выискиваю информацию в сети, ищу промо фото, читаю иностранных блогеров, к которым новинка дошла раньше нас. Так случилось и с новой линейкой Акватический Цедрат. С конца прошлого года я уже замучила всех вопросом «когда?» и вот это когда наконец наступило)) Гамма Акватический Цедрат дополнила существующую и очень популярную линейку Цедрат (об ...
Хотите похудеть? Раньше вставайте!
Ранний подъем — привычка, которую можно приобрести, а не что-то, с чем вы родились. Мы часто слышим, что самые успешные люди на планете рано встают. Оказывается,…
Внутренняя часть бедра: 7 действенных упражнений
От бездействия даже красивые, четко очерченные бедра быстро теряют форму. Особенно страдает внутренняя поверхность бедра – эта зона получает мало нагрузки, даже если вы ведете активный образ жизни. Я попросила фитнес-тренера Юлию Дражину объяснить, почему бедра особенно подвержены обвисанию с внутренней стороны, и поделиться самыми действенными упражнениями.
Как быстро и уверенно похудеть в домашних условиях - NATALY ANDERSON
В этой статье - исключительно мой личный опыт, пережитый, выстраданый. В 2013 году я весила чуть больше 70 килограм и очень переживала по этому поводу. Ведь тогда, как и сейчас, я была не просто полненькой девушкой, но и очень запущенной в плане внешнего вида. Я не покупала себе новую одежду. Вообще. Носила то, что доставалось от мамы и даже от ...
Натуральные масла в уходе за волосами. · Fantastic Beauty World
Давно всем известно, что масла-это кладезь полезных свойств. Масла завоевали всё! Схватите любой бутылек, и я почти стопроцентно уверена, что в составе вы обнаружите как минимум одно масло. А уж о восстанавливающих, увлажняющих и питающих свойствах масел, при нанесении их на волосы, ходят легенды! А не врут ли эти легенды? Предлагаю сегодня полный разбор масленных полетов! Какое масло, куда, на ...
Минус 10 килограмм за 2 недели
Быстрая диета для похудения. Как сбросить 10 килограмм за 2 недели? Все «за» и «против» быстрых диет. Недостатки быстрых диет.
12 причин снова сесть на велосипед
Для ребенка велосипед – чудесная игрушка, а для взрослого человека это отличный способ совместить пользу и удовольствие в одной тренировке.
Онлайн фитнес. Пробовали?
Давно мы с вами не говорили о фитнесе, упражнениях и ЗОЖ. Исправлюсь. За последний год очень много открылось онлайн фитнес-школ. Карманный персональный тренер,…
Тыквенная коврижка с грецкими орехами и глазурью
Потрясающе вкусная альтернатива обычным коврижкам.
Проктолекс крем от геморроя: цена, инструкция и отзывы врачей
Комплекс Проктолекс от геморроя можно купить на официальном сайте, цена 1980 руб. Мы узнали отзывы врачей про Проктолекс, а также настоящий состав препарата.
Как мы выбирали с тренером спортивные добавки с iHerb
«Питаться начни правильно! Жиросжигателей она захотела…!» — именно так отреагировал тренер, когда в начале нашего нелегкого пути я обратилась к нему за помощью в выборе спортпита...
Страшные трусы в спортзале
Я с 15-ти лет посещаю спортзал с разной периодичностью. Когда-то есть деньги на абонемент-хожу, когда нет, стараюсь заниматься дома, но себя сложно заставить. И…
GUSEVANA. Записки о красоте.
Всем известно что красоты без здоровья не будет. Так ли это? Плюс простой но эффективный тест на определение долголетия.
Когда пенная вечеринка удалась. Кислородная маска для лица The Skin House Black Snail Bubble Mask. · Fantastic Beauty World
Мы с вами живем в то время, когда фраза «Красота требует жертв.» теряет свою актуальность! Болезненная эпиляция, свекла вместо румян и маски для лица из меда, картофеля или огурца давно ушли в прошлое! Теперь уход за собой доставляет массу удовольствия, а иногда и веселья! О чем я? О маске Black Snail Bubble Mask от The Skin House. Очищающая кислородная регулярная ...