Топ 5 Лучших Упражнений На Ягодицы С Резинкой




Что страшнее - углеводы или жиры
Естественно в контексте похудения..)). Уже давно известно, что ожирение происходит от переедания. И по большей части, виной тому - углеводы!
Ночной забег. С первым личным рекордом сезона меня
Давненько я хорошо не бегала. Примерно с марафона за 3 часа. И лучшее время на десятке в прошлом году у меня было чуть быстрее 42 минут – как-то несерьезно для КМС на марафоне. Коротко: хотелось рекорда.
White Influence: 7-й Одесский международный марафон "Самопревосхождение"
Прошло совсем не много времени, а теперь давайте смотреть как это было С первых секунд что-то пошло не так. У меня возникли проблемы с регистрацией, но всё благополучно разрешилось, так что не будем на этом останавливать внимание. (Марат отдельное спасибо Вам за решение проблем) Забег был не стандартным для меня, я не чувствовала обычного "мандража" и переживаний, хотя особо не ...
Беговая дорожка или эллиптический тренажер
В современном мире человеку не хватает двигательной активности, для этого были придуманы кардиотренажеры. У беговой дорожки и эллипсоида есть свои особенности.
На Кубке конфедераций 2017 будут использованы необычные технологии
Тысячи людей со всего мира приезжают сейчас в город белых ночей с очень важной целью - сходить завтра на первый матч Кубка Конфедераций. Проходить он на стадионе "Санкт-Петербург". Мы с вами тут подробно обсудили, как город готовится встретить гостей. Теперь же хочется поговорить на…
Как я начала бегать
Для многих бегуны со стажем и опытом, невероятные супер герои, но хочу напомнить что все когда-то начинали и я. В этой статье я хочу рассказать о своем старте в беговом мире и показать что начать может каждый, главное следует отбросить страхи и сомнения!И так, почему же я начала бегать? Увлечена я была бегом ещё в школе, но это был так, ...
Про паркран и про меня
– Завтра 150-й паркран, юбилейный, – сказал мне Пашка вечером. – Хочешь поехать, поснимать? Только надо тепло одеться. И собираться быстро, выходим в восемь. Я посмотрела в окно, на прогноз погоды в телефоне – не ожидается ли снег, а то май в этом году такой затейник – и решила поехать. Моё первое столкновение со спортом было болезненным - в школе. Я ненавидела физкультуру и не понимала, зачем мне спорт. Что же теперь?
В России массово истребляют животных
Зоозащитница обнаружила тендеры на сумму более 100 миллионов рублей на истребление бездомных собак и кошек
Полумарафон. Брось меня, беги один!
Что делать с усталостью и упадочными настроениями при подготовке?
Фитнес 24\7
Последний раз я посещала фитнес-клуб 2 года назад по одной простой причине - я не могу до него дойти. Когда клуб рядом с домом, то, добравшись до него по всем московским пробкам после работы, уже не хватает сил даже переодеться в спортивную форму. Если же он недалеко от офиса, то посещение приходится на человеческий час…
Велонеделя. 7 очень недорогих женских велосипедов.
Меня завораживают научный прогресс и человеческая изобретательность, и не только когда они проявляются в сложной технике и научных открытиях, нет. Кастрюля для спаржи? Порождение человеческого гения! Трафареты для бровей? Смотрите, наука не стоит на месте! Женский велосипед? Венец творения! Чем женский велосипед отличается от мужского? Не стоит читать об этом статью на Википедии, если только…
Блоги постепенно уходят?
Решил немного поразмышлять на тему автономных блогов. Вернее, их жизненного пути. По моему мнению, такие блоги постепенно начинают вымирать. Технологии не...
Искусство медитации.
В этой статье нам бы хотелось рассказать вам об одном из достаточно действенных способов релаксации, улучшения внутреннего состояния, обретения некой гармонии с самим собой. Весь замысел заключается в одном - медитировать. Что же такое медитация ? И как она влияет на наш организм? Медитация — это весьма эффективное упражнение по расслаблению и концентрации, которое поможет вам отпустить мысли, освободить разум ...
Пульсом бьет бит — хореограф Надя Михалченкова — Red Lips Journal
Привет! Мы были бы рады узнать тебя поближе: где ты родилась, кем мечтала стать в детстве? Я родилась в Минске и живу тут всю жизнь В детском саду у нас был ритуал: все детки садятся в круг и по очереди рассказывают, кем они хотят быть, когда вырастут. Все это снимается на видео, моя видеозапись до сих пор хранится в домашнем ...
WELLNESS: С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ И О ДРУГИХ
Неделю назад я побывала на мероприятии Wellness Startup от Startup Women для тех, кто мечтает открыть свое дело в сфере wellness, уже имеет дело и ищет идеи для его развития или таких как я, желающих развить свой кругозор... и, может, чем черт не шутит, вдруг осознающих, что пора дела делать. О здоровом образе жизни, трендах и интересных проектах в сфере wellness читайте далее.
IGNITE MOSCOW x Grom 10K: как лучше не делать #несмотряниначто
Все иногда совершают глупости. На забеге IGNITE MOSCOW x Grom 10K 6 сентября в Крылатском я сделала целых семь.