Топ 5 Лучших Упражнений На Ягодицы С Резинкой




Мотивация к бегу
Бег для меня - не просто занятие спортом. Это ещё один способ познания окружающего мира, правда, в определенном ритме. Не последнюю роль в формировании моего воззрения на бег сыграл Антон Крупичка- известный американский горный бегун. В общем, обо всем по порядку...
Домашняя тренировка. Как тренироваться дома?
тренировка дома, как тренироваться дома, план тренировки в домашних условиях, комплексная тренировка тела, кардио, силовая тренировка, координация
Instagram yoga
Для всех фитоняшек и желающих ими стать, сегодня делюсь фотографиями двух девушек, которые вдохновляют и очень мотивируют меня: Amanda Bisk и Kristen Pro. Итаааак, смотрим и заряжаемся:
Танцевальный эксперимент
Осень всегда вдохновляет меня на что-то новое, тем более в такую погоду - самое время для саморазвития. Я долго думала, что это будет - может быть плаванье, скалолазание или бег, на худой конец? И тут меня осенило - я всегда боялась, но всегда хотела научиться танцевать! Страх остался, но осень самое время для перемен и для преодоления себя! Поэтому я решилась на эксперимент. Что меня ждет?
Международная выставка собак во Владимире
В субботу побывал в Загородном парке на интернациональной выставке собак «Владимир 2015» . Вот такие милашки сразу бросаются в глаза. Какие же они ми-ми-ми!…
Проект «Трансформация тела
Работа над трансформацией тела на блоге IKABAKIN.OF.BY
Марафоны как мода или способ улучшения
Сейчас в сети Инстаграм проходит волна здоровых марафонов. Для кого-то это способ очередного пиара, для других единственная возможность начать тренироваться или питаться правильно, менять свой образ жизни и находить способы быть лучше. Я полюбила этот здоровый формат. Во-первых, я так лучше контролирую себя, во-вторых публичное ведение марафона мне позволяет "держать марку" и не сдаваться, ведь не зря же говорят, что публичное признание - сила, в-третьих, результаты действительно впечатляют.
Это соревнование с другими, которое ты просто обязан выиграть : )
Мы спорт любим, а еще больше мы любим наблюдать за теми, кто спортом занимается. Одно из наблюдений. Молодой человек на 4-х колёсном раздельном скейтборде…
Почему заниматься с тренером
Мой тренер огромный как Григор Клиган (Гора из Игры Престолов). Согласитесь, инструктор должен внушать вдохновение, а может быть даже определенный трепет, если ты вдруг не доделаешь подход или филонишь. В моем случае его огромная нависающая фигура действует безотказно. А еще есть еще куча преимуществ занятий с тренером перед обычными одиночными походами в зал.
"В 40 лет я физически сильнее, чем в 20. 4 года назад я не мог пробежать и двух километров без остановки — в этом году я пробежал свой первый полумарафон"
С Акселем я познакомилась 4 года назад в кроссфит боксе. Помню, очень удивилась, когда он рассказал, что похудел на 60 кг за полгода
Красивые Ноги и Ягодицы за 10 Минут - Жизнь в Стиле Пилатес
Любимые упражнения пилатес для эффективной проработки ног и ягодиц в домашних условиях.
Бег и Путешествия (часть 1)
Символично пишу эту статью пока еду в поезде в Киев. На обратном пути домой всё таки решаю что материала очень много и я разделю цикл статей на части, сколько их будет не знаю, мне главное всё рассказать и влюбить вас и в бег и в путешествия! А потом закрутилось, дала другу прочитать статью. " Ну хорошо тут женская точка зрения, ...
ЯХТИНГ
Недавно я очутилась в прекрасной девчачьей компании на яхте. И с этого момента мой мир перестал быть прежним. Аня Мурзюкова - красавица, спортсменка, комсомолка и молодая мама, рассказывает о том, что такое яхтинг и к чему быть готовой, если вы решили им заняться!
ЧЕТЫРЕ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ!
ЧЕТЫРЕ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ! бокс, борьба, единоборства, боевые искусства, рукопашный бой, приемы рукопашного боя, самооборона
Fight night 50. Колизей жив!
Fight night 50 прошел в прошедшую пятницу в Сибур Арене. Федор Емельяненко впервые за 4 года вышел на ринг. Остался ли он победителем в итоге?
Постановка целей. 3 вопроса, которые следует задать себе
Как правильно поставить личные цели на год и приблизиться к жизни-мечте? 3 вопроса, которые помогут вам разобраться со внутренними приоритетами и понять, что сделает вас счастливым.