Протеин и Протеиновые Батончики Energy Pro - Так Ли Хороши?




Дневник питания и тренировок: "Я худею!". Неделя 3. Вход в 3-х дневный голод - NATALY ANDERSON
И да, друзья! В следующем отчете будет долгожданное сравнительное фото до-после:) Я сама очень жду этих фото - это самая огромная мотивация продолжать делать то, что я делаю. Всё, что написано выше - мой личный и добровольный выбор. И ни в коем случае не является призывом к действию. Более того, я настойчиво советую вам обратиться за консультацией к врачу, перед ...
История похудения. Часть 5 — о физнагрузках
В рамках проекта #преображениестори я публикую части рассказа журналиста Александра Марочкина, который избавился от 17 кг с помощью низкоуглеводной диеты. В пятой части «Скачек» речь пойдёт о физических нагрузках, которые помогли Саше сбросить лишний вес.
5 полезных привычек, которые могут навредить здоровью
Вот так живешь, думаешь, что ведешь здоровый образ жизни, и не догадываешься, что на самом деле не помогаешь здоровью, а вредишь ему. Шесть привычек, которые мы…
99 маленьких шагов к идеальному питанию. ЭТО РАБОТАЕТ!!!
99 маленьких и простых шагов к идеальному питанию Лишний вес – немалая проблема для слабой половины человечества. Давайте посмотрим проверенные советы по…
Завтрак наиважнейший прием пищи.
Эту простую истину, про завтрак, слышали наверное все. Вот только никто не соблюдает. Особенно, если имеется проблема с избыточным весом!
Почему Важно Пить Воду - Доступно о Главном
А вы знали, что человеческий мозг состоит из воды на 95%, кровь на 82%, а легкие примерно на 90%?! Полезные советы, как пить больше воды, какие приложения поставить на телефон, чтобы пить воду постоянно
РАЗМЫШЛЕНИЯ О СПОРТЕ, ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ / МОИ КРОШЕЧНЫЕ СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ
Сдача проекта умело выбивает меня из графика. Стабильно. 2 раза за семестр. Как хорошо, что это уже закончилось и люди могут бронировать места в мой проектный поселок. Ладно, шутки шутками, а рассказать хочется многое... А что там с правильным ? Скажите, какой образ жизни Вы ведёт? Ленивый, как будто плывущий по течению рабочий день или активный, до жути занятый день, ...
Шоколадные Протеиновые Маффины из Конопляной Муки
Шоколадные протеиновые маффины - полезная выпечка для тех, кто на пп либо занимается спортом. Маффины с высоким содержанием белка, низкокалорийные
Как похудеть и при этом не умереть. От скуки.
Про то, что худеть всегда пора, знает не понаслышке каждая девушка. И она, девушка, к похудению всегда морально готова, как пионер на линейке. И даже если худеть ей совсем не надо, то все равно немножко надо, ибо не худеть в принципе – это безумие какое-то. Кто-то пьет грейпфрутовый сок, кто-то часами умирает на тренировках, кто-то несет зарплату доктору Борменталю, заводит ...
Что делать, если не считать калории
Если заглянуть в недавнюю историю человечества, то можно увидеть, что подсчет калорий это придумка современности. Впервые идея считать калории была предложена в 1918 году в книге «Diet & Health: With Key to the Calories», написанной практикующим врачом Лулу Питерс. Лулу Питерс была первым человеком, попытавшимся популяризовать идею подсчета калорий и продать ее публике как инструмент для поддержания здорового веса тела. ...
Сколько нужно белка в день?
Статья расскажет, как определить сколько нужно белка в день именно Вам при Вашем образе жизни, питании и тренировок. Научно-медицинский метод.
Основы ПП. Вода и алкоголь
Признайтесь, вы ждали этого поста, чтобы посмотреть, какую чушь я буду нести, упомянув в одном предложении “ПП” и “алкоголь”. Что ж, понесла…
Рецепт диетических оладий с тунцом и цуккини
Идеи для перекуса - быстрый, вкусный и полезный рецепт
Водный баланс в организме человека
Статья расскажет про водный баланс в организме человека и его скрытое влияние на управление своим весом.
Без мозолей от скалки. Отзыв о паста-машине Bekker 5200
Как валик от лапшерезки экономит время для приготовления пельменей.
Как похудеть без диет?
Мне кажется, у каждой женщины есть особый талант – находить недостатки в своей внешности. Даже там, где их нет. То мы к фигуре придираемся, то прическа у нас не…