Positive vibes only

Удачного вам четверга, друзья! В будний день хочу подарить вам немного мотивации, поэтому представляю вашему вниманию перевод статьи Джека Кэнфилда, соавтора серии книг «Куриный бульон для души» (Кстати, настоятельно рекомендую прочитать хотя бы одну книгу из серии — это по-настоящему уютные и вдохновляющие истории). «Одним из наиболее распространённых вопросов, которые я получаю от своих студентов, является следующий: «Джек, какие наиболее важные ежедневные действия обусловливают ваш успех?». На самом деле, Опра Уинфри задала мне тот же самый вопрос буквально за несколько дней до того, как появилась на экранах со своим шоу. Она попросила меня стать её гостем и предложить зрителям программы несколько простых в применении шагов, которые позволили бы закону притяжения начать действовать в их жизни. Считаю, что основные шаги должны быть такие: определить, записать и обсудить, чего вы действительно хотите, а чего не хотите. Будьте конкретны насколько, насколько это возможно. Однажды чётко очертив, чего вы хотите, проделывайте это каждый день. Как только вы проснулись, уделите пять минут концентрации на своих желаниях, целях и стремлениях. Начните с того, чтобы сесть в комфортное положение, закрыть глаза и мысленно представить ваши желания и цели, как если бы они уже были достигнуты. Посвятите полминуты каждому из ваших основных намерений. Вы также можете уделить некоторое время тому, чтобы представить свой день, протекающий в полном соответствии с вашими представлениями. После того, как вы это сделаете, то наверняка обнаружите неприятные ограничения, которые являются результатом негативного программирования, прорастающего, возможно, ещё с раннего детства. Вы можете столкнуться с такими мыслями, как: «Я никогда не смогу добиться этого», «не существует пути, следуя которому я мог бы это сделать» или «кого я обманываю?». Если это так, отпустите негативные мысли. Не сражайтесь с ними и не пытайтесь их перебороть. Просто отпустите. Не забывайте уделять некоторое количество времени на то, чтобы попытаться испытать те чувства, которые вы ощутите, когда воплотите своё желание в жизнь. Интенсивность ощущений, — это то, что поспособствует увеличению силы желания.

Источник