Планирование: как успешно провести день

Сколько статей на эту тему было написано! Сказать что-то новое, конечно, вряд ли получится. Тема планирования по-прежнему остается одной из самых актуальных, потому что время — самый главный, самый ценный ресурс человека. Многие ведут ежедневники, многие просто записывают дела на стикерах или отмечают, используя специальные приложения для телефонов. Как улучшить свою организацию времени, чтобы продуктивно провести день и выполнить все свои задачи? Попробуйте в течение недели внимательно наблюдать за собой. Запишите время, когда вы ложитесь спать, когда просыпаетесь, когда работаете наиболее активно, а когда это делать не хочется. Эти наблюдения помогут вам планировать свой день. В моменты прилива энергии можно заниматься работой, учебой, какими-то проектами,напряженной умственной работой, физическими упражнениями, а когда вы чувствуете усталость заняться чем-то расслабляющим. Например, почитать книгу, провести время, занимаясь хобби, погулять. Многозадачность мешает достичь своих главных целей, влечет некачественное выполнение задач. Выделяйте 3-4 самых главных дел на один день и работайте над ними. Если они не связаны, то можно выполнять их в том порядке, который удобен вам. Начинайте свой день с самой главной и самой сложной задачи, которую вам необходимо выполнить. Длинные списки, унылые записи могут быть очень скучными, да информация в таком виде воспринимается плохо. Делайте схемы, таблицы, графики, маленькие рисунки. Это развивает творческие способности. воображение. Однако, не стоит забывать, что красивые, украшенные рисунками и наклейками записи — это не главное, поэтому не нужно тратить слишком много времени на это занятие. Не планируйте слишком много дел! Попробуйте в один из дней недели выполнить больше дел, чем обычно. Если вы с этим справитесь, то можете увеличить число задач. Но не забывайте, что раз есть загруженные дни, то должны быть и более свободные, когда у вас дел мало. Отдыхайте по-разному. В понедельник почитайте книгу, во вторник сходите на каток, а в среду начните вышивать картину, в четверг напишите небольшой рассказ. Ничегонеделанье — это не отдых, а наоборот, выматывающий процесс. Используйте часы отдыха с пользой. Если вы устали, и сил нет ни на чтение книги, ни на рисование, то поспите. Сон — лучший способ восстановить силы. Бесспорно, если вы используете какой-то способ, который работает для вас, то не нужно слушать все многочисленные статьи о планировании. Научитесь слушать свой организм, свой внутренний голос и следовать ему. Можно в принципе не записывать свои задачи и планы — это тренирует память. Используйте тот способ, который помогает вам продуктивно проводить время, выполнять все свои задачи и достигать поставленных целей. А планируете ли вы свое время? Если да, то каким способом? Вам больше по душе ведение блокнотов или использование мобильных приложений? Не забывайте оставлять свои комментарии. Ваше мнение очень важно для меня. Оно позволяет мне делать блог интереснее и информативнее.

Источник