Обзор Протеина Gold Standart от Optimum Nutrition




ЗОЖ и эти продукты несовместимы: правда или вымысел?
Нашла в сети интересную статью о продуктах, которые нельзя употреблять, если ты ведёшь ЗОЖ. Объясняется всё логично, но так ли это всё вредно на самом деле?…
Style360° Медиа-форум 3D Журналистика 2014
21 и 22 ноября в Питере пройдет четвертый медиа-форум 3D журналистика. Кому будет интересно? Авторам, блоггерам, фрилансерам, редакторам, копирайтерам и тем,
Трансформация тела. Пост 2. Еда.
Не легок путь, но чтобы трансформация тела началась более активно, пора позаботиться о питании.
Мужской вопрос
Потрясающий красоты шторм пришел к нам в Азию. Солнце, море, черепахи и парус... А вообще, у меня есть вопрос к мужской части читателей... Есть тут у меня одна идея... А…
Мои минус 10 кг: ощущения и выводы
Когда я затевала проект по преображению, моей первой целью было избавиться от 10 кг. Менее чем через 2 месяца я достигла такого результата и в этом посте рассказываю, как я изменилась - внешне и внутренне.
Клубничный Протеиновый Коктейль
Полезный и освежающий клубничный протеиновый коктейль из трех ингредиентов. Разнообразьте свой послетренировочный рацион при помощи данного рецепта.
6 способов отучить себя переедать после ужина
Желание наесться – всего лишь условный рефлекс. Он возник из-за того, что вы много раз делали одно и тоже (дети бесят – съем шоколадку; села перед компьютером после ужина – начала метать все подряд). В мозге образовались маршруты – нейронные пути. Нейронные «тропки» возникают и зарастают под влиянием наших мыслей. Если несмотря на сильное желание вы остаетесь перед компьютером вместо того чтобы бежать на кухню, то ослабляете старые нейронные пути и прокладываете новые – без участия вкусностей.
Полезный завтрак
Правильный завтрак – основа здорового питания. Если мы хорошо завтракаем, то, как правило, в течение дня съедаем меньше. А тот, кто ест на ночь, завтракать обычно…
Витаминный заряд — зеленый смузи
Доброе утро! У нас в Питере который день солнышко и это тааак вдохновляет. Вообще, обожаю весну за ласковые лучи солнца, за то, что природа просыпается, за стремление этой весной стать лучше, за первые цветы... Можно перечислять до бесконечности. Я не зря упомянула про мотивацию. Весна свидетельствует о том, что лето совсем скоро, а это значит,…
Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть?
Статья расскажет как рассчитать сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть или чтобы набрать вес. Полезная практическая информация.
Зеленый смузи
Король всех смузи. Один из самых полезных - зеленый смузи. Каждый второй слышал о нем. Который выводит все токсины из организма. О нем говорят и по ТВ, и в интернете и в жизни. Он очень заряжает энергией и хорошим настроением.
Дробное питание: что это такое? Мифы, факты
Статья расскажет о дробном питании. Мифы и научные исследования по теме многоразового питания. Преимущества и недостатки дробного питания.
История похудения: будущий врач Наташа и ее -32 кг
Если вы ищите мотиватор для своего преображения, то история моей подруги - то, что вам нужно. Наташа рассказала, что подтолкнуло её прервать череду неудачных попыток сбросить лишний вес.
Шокирующая Социальная Реклама против Сахара
Яркие примеры социальной рекламы против сахара. Реклама, вызывающая страх, ужас, отвращение, но приковывающая взгляд моментально!
Как Похудеть на 5кг за 2 Недели
"Мы поговорим о фитнесе, как о процессе, планируемом и весьма хорошо дружащим с математикой. Сразу говорю... Этот материал подойдет больше для людей с инженерным складом ума..."
Как похудеть без диет?
Мне кажется, у каждой женщины есть особый талант – находить недостатки в своей внешности. Даже там, где их нет. То мы к фигуре придираемся, то прическа у нас не…