Надо похудеть!

Каждая женщина хоть раз произносила эту фразу. Неважно когда. Перед примеркой свадебного платья, воодушевленная на Vera Wang, но не влезшая ни в одну модель,  или после острых, как кактусные иголки, замечаний коллеги. Это решение оседает в укромном месте нашего сердца и не даёт женскому организму спокойно есть и спать. Глянец пестрит заголовками: полюбите себя и вы похудеете. Процесс любви к себе фантазировался примерно так: ем киш с курицей. Жирненький, холестериновый, с прослоечкой масла на тесте. А потом запиваю всё это тягучим киселём с сахаром, скрипящим на зубах. Ну а как не есть, организм требует, а я себя люблю. Любовь к себе, как бесконечная отдача тела на растерзание пищевым расстройствам и человеческим страстям. С такой картиной мира — не до любви к себе. Ведь каждый такой приступ любви оборачивается лишними сантиметрами, от которых ещё более тошно. И так идёт год за годом. Непрекращающаяся борьба с лишним весом, которую подогревают соответствующие организации.  Дополнительные «мотивашки» прилетают от родственников и друзей, считающих своим прямым долгом макнуть в грязь, искренне недоумевая, почему ты не радуешься ошметкам дерьма на лице. Я — бывший фитнес-тренер. Именно тогда во мне что-то сломалось. В тот момент я никак не могла соотнести любовь к себе и занятия спортом. Я ежедневно видела разрастающуюся ненависть женщин к собственному телу. Они шли на тренировку как на войну, где главный враг- ты сама. Идя на работу, я представляла себя палачом, отрубающим куски тела. Конечно же, я не говорю, что все посетители фитнес клубов ошалело бросаются на амбразуру похудения, но 80% — стабильно. Мы называли их сезонным поступлением. После того, как все внутреннее существо собралось и положило большой хрен на мнение окружающих, я бросила работу, с радостью уплетала булочки, ела на ночь и позволяла себе все гастрономические искушения. А когда произошло пресыщение- меня осенило. Любить себя- это способствовать собственному развитию, как физическому, так и духовному Любить себя и своё тело настолько, что на километр не подпускать к себе тонны вредной пищи. Бегать, стоять в асанах или колбаситься на аэробике – без разницы. Важна мотивация. Не для похудения, а для развития собственного тела. Не потому что мужики любят худосочных, а во имя большего количества энергии. Девочки, девушки, женщины, подойдите к зеркалу и посмотрите на ту, что смотрит вам в глаза. Она уже прекрасна и женственна. Она сексуальна, чёрт побери! Может хватит ежедневно одаривать своё тело презрительными и критичными взглядами, в поисках того, что ещё можно улучшить и подкорректировать? Полюбите себя, угощайте вкусной и полезной пищей, добавляйте физические нагрузки. Не для похудения, а для себя. Для того, чтобы по достоинству оценить и позаботиться о том, что дал вам Бог. И тогда вы навсегда забудете эту противную и едкую мысль о необходимости похудения. Проверено.

Источник