Мои правила! Моя жизнь!

Привет, мои хорошие! Сегодня говорить будем о том, как важно знать чего нам хочется от жизни, от разных ситуаций, как важно слышать себя и слушать! Захотелось написать именно об этом, так как часто в общении, на консультациях я сталкиваюсь с тем, что не всегда человек понимает истинные свои потребности, свои желания и тем самым не совсем удовлетворен своей жизнью, но это еще полбеды, но от своего незнания и не понимания страдают и семья, и отношения, ведь человек что-то хочет, требует, часто злиться, ведь все делается другими не так, а вот как? как именно это должно быть — он даже и не думал, не задумывался, а ведь этого зависит счастье в жизни! Итак, как полагается — наливаем свой любимый напиток, устраиваемся поудобнее и приятного чтения #письмасебелюбимой №5 «Здравствуй, милая! Прошла всего неделя, а я уже соскучилась по общению с тобой! Как твое настроение? Стараешься находить солнце внутри себя?! Надеюсь, да! Сегодня в своем письме хочу поговорить с тобой про твои желания, про, что ты хочешь сама на самом деле и знаешь ли ты свои «хочу»! Согласись, иногда глядя на свою жизнь со стороны, понимаешь, что в ней происходит все как-то не так. Отношения с мужем, с детьми, с окружением, работа, быт и т.д. — все не то… Все как-то происходит само собой, как-будто не ты капитан, а всего лишь рядовой матрос на корабле, заметь, твоей жизни! Никогда не задумывалась, почему так происходит? Конечно, мы рисуем себе картину нашей жизни, особенно в юности, мечтаем, но в основном это выглядит очень образно и без конкретики, а потом мы с головой окунаемся в ежедневные будни, трудности, бежим куда-то, как белка в колесе. Слушаем родных, близких, хотим соответствовать каким-то стереотипам, примерам, хотим угождать или быть удобными, одним словом, напрочь забываем о себе, о своих истинных потребностях и слушаем кого угодно, но только не себя… Отсюда и не стыковка с нашим представлением о жизни с реальностью. В конечном итоге мы испытываем стресс, недовольство, неудовлетворение и можем даже заболеть депрессией… И так бывает…. Но мы же с тобой этого не хотим, моя родная? Правда?  Давай будем предотвращать такой исход событий! Жизнь одна и она прекрасна, и скажу банальную фразу, но какими красками она будет окрашена, черно-белыми или всеми цветами радуги, зависит в основном от нас самих! Поэтому я тебе предлагаю взять лист бумаги, а вообще можно завести свой персональный, личный блокнот. Кстати, сделай из покупки блокнота целый ритуал. Выбери самый-самый красивый, лучший, самый удобный и самый достойный тебя! да-да! Достойный тебя! Поверь, когда наши вещи нас радуют — это тоже добавляет улыбок в жизнь, хоть и не является самым важным. Все-таки важнее не вещи!   Итак, возьми свой любимый блокнот и… выпиши несколько вопросов: Прям в столбик пиши все, что приходит на ум. Загляни, прислушайся к себе, услышь свои «хочу»! Пойми их. Это очень важно и это колоссальная забота о себе. Ведь когда мы четко понимаем чего мы хотим — тогда мы можем это планировать, просить, обращаться, покупать, обсуждать и вносить в свою жизнь, а значит создавать ее такой, как нам нравится! Не бойся своих «хочу», не думай о том, что это не реально, не ограничивай себя! Пиши, как чувствуется! Знаешь, и это еще не все. Чтобы картина была полноценной — важно выписать еще свои «Не хочу!». …Дай себе время, дополняй списки, обсуждай их с собой, с окружающими людьми и создавай свою жизнь сама! Мне очень нравится одно высказывание: «Либо ты управляешь своей жизнью, либо кто-то другой управляет тобой и твоей жизнью. ВЫБОР всегда за тобой!» Ты как хочешь? Обнимаю тебя любовью, родная! Береги себя! Выполняй упражнение и до скорых писем!«… А вы делали когда-то подобные упражнения?  Возможно делаете их регулярно, с определенной периодичностью?! Длитесь своими мыслями и осознаниями!

Источник