Магия утра, или зачем просыпаться в 5 утра?

Что, если завтра любая сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее? А что вы готовы для этого сделать? Например, автор книги предлагает всего лишь просыпаться раньше и начинать свой день иначе. С простых, но очень действенных ритуалов. Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, по его словам и словам читателей, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из этой книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь, а именно: снизить уровень стресса, улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо), просыпаться каждое утро с зарядом энергии, больше зарабатывать, найти свое призвание и следовать ему, повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах. Каждое решение, даже самое небольшое, которое мы принимаем ежедневно, напрямую влияет на нашу жизнь. Именно поэтому Хэл Элрод предлагает начать именно с с утра, чтобы изменения коснулись дня, вечера и всей жизни. Ведь, как известно, как утром проснешься, так и весь день проведешь

Источник