Красивые Ягодицы и Пресс За 5 Минут




Правда тела
Преподаватель йоги Лиз Арч (Liz Arch) решилась на смелый поступок – она сделала фотосессию, которая показывает ее тело таким, какое есть, без фотошопа
Тяга к сладкому: 4 причины зависимости
Врач с 30-летним опытом Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о 4 основных типах сахарозависимости и дает простые советы по выздоровлению. Например, постоянная заложенность носа (хронический синусит) и кандидозы, а также газы, вздутия, запоры могут быть вызваны злоупотреблением сладостями. Сахар провоцирует чрезмерный рост дрожжей. Если устранить из организма дрожжи, тяга к сладкому резко идет на спад.
Подготовка к лету.Быть в форме. Мои топ-10.
Каждая из нас стремится к идеальной фигуре. Для себя я давно вывела 10 правил на лето, которые помогают мне быть в форме.
Топ-8 ошибок новичков в фитнесе и спорте
Если вы решили заняться спортом впервые, лучше заранее знать, какие ошибки допускает большинство новичков.
Подборка фото со спортивными девушками
Подборка фотографий с очень красивыми спортивными девушками
Stay inspired
Спорт во время диеты или Как эффективней расстаться с лишним весом
НА МЕСТЕ ЗАМРИ! Комплекс статических упражнений для бегунов
Эти упражнения полезны тем, кто резко увеличил объемы, скорость, изменил технику и хочет бегать без травм. Комплекс можно выполнять как полностью, так и частями до и после тренировки.
Очень эффективная домашняя тренеровка
1. Приседания Сумо с гантелью Возьмите одну гантель двумя руками и держите перед собой, опустив ладони вниз. Ноги поставьте широко: примерно на 30 сантиметров шире…
Эффективные тренировки для начинающих!
Рассказываю о своих тренировках новичка. Приседания, мертвая тяга, отжимания, подтягивания - не страшно. Самые эффективные упражнения для девушек, которые только начинают худеть.
Красавец и хорош во всём! Многофункциональное Божественное масло Caudalie · Fantastic Beauty World
А я снова о маслах! В моей огромной коллекции пополнение, да еще какое! Об этом масле я читала столько, что можно запросто сравнить объем прочитанного с каким-нибудь легким романом Достоевского.
Тренировка Рук Для Девушек Дома Без Гантелей
Как укрепить руки в домашних условиях без использования утяжелений - вечный вопрос женщин. Делюсь быстрой и эффективной тренировкой, которая займет всего 9 минут!
Тренировка Ягодиц И Ног С Резинкой
Эффективные упражнения для ягодиц и ног с фитнес резинкой (можно заменить эластичным эспандером). Выполняем вместе со мной и следим за результатами!
Минус 10 килограмм за 2 недели
Быстрая диета для похудения. Как сбросить 10 килограмм за 2 недели? Все «за» и «против» быстрых диет. Недостатки быстрых диет.
Женский футбол влюбляет в себя с первого взгляда
Так уж повелось, что женский футбол всерьез мало кто воспринимает. А вот и зря, в этом виде спорта есть свои неповторимые моменты, которые влюбляют в себя с первого…
"Запомните, без мышц нет упругой попки и плоского животика. Без мышц есть только холодец на косточках!"
Сегодня герой, а точнее героиня, моей рубрики, не побоюсь этого слова, супер вумэн Оксана. У Оксаны двое детей, две работы, один муж и супер тело!
Панацея или одержимость? · Fantastic Beauty World
Гиалуроновая кислота представляет собой полисахарид из семейства глюкозаминогликанов, а вовсе не кислоту в привычном смысле (она не обладает отшелушивающими или растворяющими свойствами) . Если же сравнивать её с обычным сахаром, то хочется отметить, что его молекулярная масса около 340 дальтонов (Да), а у гиалуроновой кислоты — от 600 тысяч до нескольких миллионов Да. Благодаря своей структуре и большой молекулярной массе ...