Коучинг: достижение цели через путь к себе. Личный опыт

Прошло 1,5 года с того момента, как я могу поделить свою бизнес жизнь на до и после работы с коучем. История нашего взаимодействия началась с того, что у меня сменился руководитель. Дело привычное, но если ранее все изменения были эмоционально простыми — я быстро показывала свой профессионализм и никаких вопросов не возникало, то в этот раз все было намного сложнее: между нами не возникало атмосферы доверия, в особенности в части порученного мне масштабного проекта по построению системы оплаты труда, подразумевающего большое количество встреч с глазу на глаз с руководителями высшего звена. И в этой ситуации мой новый начальник предложила мне поработать с коучем. Я согласилась сразу, без обид, а с огромные интересом и любопытством.  Мой рассказ про то, как это было и какие плоды принесло. Ненавижу звонить незнакомым людям, но что поделаешь, пересилила себя и вот первая встреча назначена. Выбор места за мной — там где я смогу почувствовать себя комфортно и раскованно. Выбрала кафе. Встречаемся. Моего коуча зовут Анастасия, тезка, сразу приятно, что дальше? Первая встреча проходит с руководителем, который формулирует заказ на конечный результат. Особенность в том, что коуч будет прорабатывать определенную проблему и стремиться  к достижению конкретной цели, а как только результат озвучен, он сразу становится достижимым, главное подобрать ключ к успеху. Мой руководитель сформулировал «уверенное общение со сложными руководителями». Поехали… После знакомства и обсуждения результата мы определили пути его достижения. Существует множество техник и упражнений по достижению нашей цели. Задача Анастасии состояла в том, чтобы с первого взгляда подобрать именно те самые, что найдут  эмоциональный отклик в моем мировоззрении и помогут наилучшим образом достичь результата в кратчайшие сроки. Поскольку основная задача состояла в том, чтобы усилить навыки общения, Анастасия предложила мне поработать с техникой DISC — это четырехфакторная поведенческая модель, которая позволяет быстро на основании стиля поведения человека определить его поведенческих психотип, через который можно выстроить эффективную коммуникацию. Из четырех основных стилей поведения: доминирование, влияние, стабильности и добросовестность нужно определить именно тот, что больше всего характерен для конкретного человека и выстраивать взаимодействие с учетом особенностей каждого стиля. Как только я определила свой тип общения, у меня появился инструмент-шпаргалка по взаимодействию с другими людьми, с отличными ценностями и убеждениями. И это действительно работает, важна лишь практика. Несколько недель я по жестам, словам, позе, внешнему виду тренировалась определить тип людей вокруг и говорить на языке их ценностей. Недели через две стало получаться быстро. Честно говоря я до сих пор использую этот метод, когда мне нужно найти ключик к человеку, с которым не получилось найти взаимопонимания на первых встречах. И этому можно научиться. Способ обучения прост до невозможности: каждому утро смотря в зеркало нужно говорить «я люблю себя, я принимаю себя», говорить много, несколько месяцев подряд, а можно и всю жизнь. Такая, казалось бы, простоя техника, дает огромный результат.  Это своего рода настройка на успех, после того как на клеточном уровне принимаешь и любишь себя, начинаешь чувствовать что и мир тебя принимает и любит и люди начинают к тебе тянуться, чувствуя внутреннюю силу и покой. Я уверена, что мир держится на любви, и как только полюбишь себя, любовь начинает расти и ты начинаешь делиться ей с людьми вокруг, как знакомыми, так и незнакомцами, а они начинаются делиться дальше  и так по кругу… Это одно из самых важных открытий в жизни. Техника коучинга во многом состоит в том, чтобы задавать вопросы, правильные вопросы, позволяющие человеку найти путь к себе. Ответ мы все знаем сами, но не всегда можем задать себе вопрос. У меня одним из ответов состоял в том, что нужно разрешить себе иногда быть плохой а точнее, не стараться быть хорошей для всех. Никогда бы не сказала себе такого без помощи со стороны. Ближе к концу наших встреч мы совместно с Анастасией разработали мой личный стиль общения: от слов и жестов до взгляда и  стиля одежды. И все это сделано индивидуально, под меня. Бесценно! По прошествии  3 занятия окружающие стали видеть перемены. Я стала демонстрировать более уверенное поведение, легче общаться.  Через 6 занятий я была полностью готова и чувствовала себя полной сил. Самое главное — я знала, что надо делать и верила в это, наверное поэтому результат не  заставил себя ждать — изменения происходили на глазах. Но самым показательным было то, что порученный проект был выполнен полностью с высоким результатам, что стало  моим самым большим рабочим достижением, которым до сих пор очень горжусь. Было и признание — корпоративная награда лучшего работника года, на которую была выдвинута свои руководителем. Мы до сих пор сохранили связь с Анастасией, общаемся постоянно, к сожалению, в виду отсутствия времени через социальные сети. Продолжу ли я дальше такие занятия? Безусловно да, осталось лишь сформулировать следующий запрос. Как повысить личную эффективность и победить себя за 10 шагов?

Источник