Как похудеть на 77 килограмм. Интервью с Аленой Александровой




«Да, я вешу 90 кг и я — спортсменка
Ли Джилберт (Leah Gilbert) - фитнес-инструктор, бегает полумарафоны и занимается триатлоном. Ей 36 лет, живет с мужем, маленькой дочкой и двумя черными Ли Джилберт (Leah Gilbert) — фитнес-инструктор, бегает полумарафоны и занимается триатлоном. Ли настаивает, что смысл занятий спортом — работа тела и удовольствие, которое мы получаем от его силы, гибкости, выносливости, а вовсе не идеальная фигура. Здоровый подход или оправдание лени и лишнего веса?
Бренд белья Aerie увеличил прибыль, отказавшись от ретуши фото
Мир борется за новые стандарты красоты: на подиумах все чаще появляются модели plus size, а обложки журналов украшают пышки. Оказывается, нормальные тела не только…
Упражнение для пресса на 3 минуты, которое поможет меньше есть
Фитнес–тренер Милена Позняк показала упражнение для пресса, которое помогает меньше есть, подтягивает мышцы живота и уменьшает талию.
Терапия спасения. · Fantastic Beauty World
Мороз, сухой воздух, промозглый ветер — злейшие враги кожи. Но какое счастье, когда от всех проблем есть 1 решение! «Cold Cream Conditions Extremes» от Payot призван успокаивать раздраженную кожу и уменьшать все признаки дискомфорта: чувство жжения, раздражение, зуд. Он защищает и увлажняет даже самую ослабленную кожу. Обещаний много, однако, держит ли слово марка? По традиции пройдемся по каждому пункту
Как избежать сухости и неприятных ощущений. · Fantastic Beauty World
Мы всегда так тщательно ухаживаем за кожей лица, что порой незаслуженно забываем о теле, а очень зря, оно не меньше страдает от сухого воздуха и мороза, более того, мало кому известно, что кожа тела сама по себе суше, чем кожа лица, плюс к этому зимой она постоянно под теплым прикрытием, что тоже не есть хорошо – одежда не только защитник, ...
Препараты хрома, хром в организме
Началось все с того, что одна моя подруга, с которой дружим еще со школы, вдруг резко похорошела и похудела, хотя после рождения ребенка довольно сильно поправилась. На мои расспросы начала рассказывать о том, как записалась на фитнес, начала заниматься плаванием, отказалась от сладкого… На этом этапе рассказа я не поверила – как, ну как можно отказаться от сладкого?! Это же невозможно! Оказалось, возможно!
Онлайн фитнес. Пробовали?
Давно мы с вами не говорили о фитнесе, упражнениях и ЗОЖ. Исправлюсь. За последний год очень много открылось онлайн фитнес-школ. Карманный персональный тренер,…
Поговорим откровенно о фигуре или 60 дней что бы привести себя в порядок и изменить жизнь!
Привет, дневник! Пишу тебе, что бы поделится своей маленькой проблемой - за последние полтора года я набрала +10кг веса.. Все даже не так плохо, потому, что из доски я…
Пилатес Для Ног И Ягодиц Без Оборудования
Очередная домашняя тренировка для ног и ягодиц без утяжелителей. Выполняйте комплекс 2-3 раза в неделю и вы заметите изменения в силуэте ;)
Фотовыставка Ольги Мичи в Art Play.
Закрытое мероприятие, посвященное открытию первой выставки трэвэл фотографа Ольги Мичи : "Мир Мичи", где главным событием был приезд настоящих представителей африканского племени Масаи! Ольга Мичи - фотограф, который объездил весь мир: ее кадры запечатлели как повседневную жизнь народов вселенной, так и жизнь дикой природы: подводные кадры с акулой, близи львов и тигров, варанов и змей... Кажется, это девушка не знает границ своей смелости!..
Первые впечатления о вакуумном массаже.
На днях, мне посчастливилось пройти процедурку вакуумно-роликового массажа в салоне. До этого я слышала об этом от подруг и читала отзывы в интернете. Давайте расскажу вам о своих впечатлениях от первой процедуры. К чему быть готовыми и чего можно ждать. Все мы знаем, что вакуумный массаж – это одной из самых эффективных средств для борьбы с ненавистным целлюлитом и дряблой ...
Тренировка Рук Для Девушек Дома Без Гантелей
Как укрепить руки в домашних условиях без использования утяжелений - вечный вопрос женщин. Делюсь быстрой и эффективной тренировкой, которая займет всего 9 минут!
Бутерброд со свеклой по рецепту Оттоленги
Очень простой, супервкусный вариант из серии «бутерброды на скорую руку». Единственное – нужно будет заранее запечь свеклу. Хранится в холодильнике несколько дней.
Красавец и хорош во всём! Многофункциональное Божественное масло Caudalie · Fantastic Beauty World
А я снова о маслах! В моей огромной коллекции пополнение, да еще какое! Об этом масле я читала столько, что можно запросто сравнить объем прочитанного с каким-нибудь легким романом Достоевского.