Как Не Упустить Свое Лучшее Время. Книга “Важные Годы” Мэг Джей

Если вы до сих пор читали только художественные книги и не относились серьезно к нон фикшн книгам по саморазвитию, то я настоятельно советую прочитать книгу Мэг Джей “Важные Годы”. Она поможет переосмыслить свои поступки и выбор. Даст шанс по настоящему заудуматься, в том ли направлении вы двигаетесь. Автор книги, клинический психолог, на протяжении десяти лет слушала молодых людей от 20 до 30 лет за закрытой дверью. И она знает о поколении миллениуме даже больше, чем мы сами. Мэг Джэй пишет, что, наверное, современная молодежь и делиться с кем-то продробностями своей личной жизни, однако в своих блогах, на Facebook и в твиттере она гораздо менее откровенна, чем у нее в кабинете. Думаю, что не мне одной сложно говорить открыто о своих качествах и проблемах. Не всегда можно признаться даже самой себе о своих чувствах. У меня нет ни одного знакомого психотерапевта, к тому же у нас они не так популярны как в западных странах, поэтому истории клинтов и студентов, которыми делится автор, особенно интересны. Вот некоторые примеры того, что говорят клиенты за закрытой дверью: Думаю, что каждый встречался с чем-то подобным в эти годы. Когда я выбирала, куда пойти учиться, то самым пугающим фактором для меня была – неопределенность. Когда я закончила учиться она никуда не делась. Страшно то, что я не знала где искать ответы, поэтому делала много ошибок. Одной из главных была плыть по течению и бояться взяться хоть за что-то. Я боялась пробовать свои силы. Пугалась новой роботы даже еще не устроившись. Я не верила в себя, ведь у меня не было опыта, но за то было куча сомнений по поводу своих сильных качеств. Как бы я была рада прочитать эту книгу раньше. Я бы перестала думать о том, что все нужно делать самостоятельно и все зависит только от меня. В первой части книги про работу Мэг Джей приводит примеры того, как слабые связи влияют на нашу жизнь. Рассказывает насколько важными они являются в построении карьеры. Я воспитывалась в семье, где меня не учили этому. Скорее всего я даже боялась кого-то о чем-то просить. Но люди любят помогать другим, поэтому не бойтесь четко говорить о том чего хотите, где хотите работать. Конечно, это не значит что каждый вам станет делать услугу. Но будьте открытыми – ищите возможности. Кейт Феррацци в книге “Никогда не ешьте в одиночку” Годы от 20 до 30 самое лучшее время вкладывать и развивать себя. Это лучшее время делать то о чем мечтаешь, потому что именно сейчас у нас есть время и возможности строить свою жизнь так как мы хотим. Есть возможность рисковать, двигаться в нужном направлении, путешествовать налегке. Автор пишет, что лучше найти работу в той сфере, где вы хотите развиваться, пусть и по началу низкоопалчиваемую и тяжелую, чем временную, например в розничной торговле или кафе, которая может показаться такой веселой и беззаботной. Во второй части книги самым интересным было узнать про “пятифакторную модель личности”. Я не встречала раньше способа лучше проверить совместимость, чем этот метод. Эта модель личности позволяет понять, не то что нам нравится, а то, кто мы есть и как живем. Она дает возможность увидеть как мы воспринимаем окружающий мир. Половина этих качеств являются врожденными. Очень важно понимать себя и своего партнера сейчас, потому что с возрастом мы меняемся, но личностные качества остаются почти без изменений. Если факт, о том что делать детей после сорока намного тяжелее, чем до тридцати мне был известен, то про то что лобная доля мозга продолжает активно развиваться до тридцати я не знала. В третьей части, про разум и тело, Мэг Джей рассказывает про процесс формирования мышления. Почему в этом возрасте, от двадцати до тридцати, мы предпочитаем жить сейчас и не думать о будущем. Именно лобная доля не позволяет нам спокойно выбрать, чем именно нам стоит заняться в жизни. Вопросы о том какую работу выбрать, где жить, с кем строить отношения, когда создавать семью не имеют единственного правильного ответа. Но не стоит откладывать действия на потом, чтобы быть взрослым нужно уметь думать и действовать даже в условиях неопределенности. Понимание того, что тебе нужно приходит с опытом. Стоит ли откладывать жизнь на потом или найти время, чтобы вкладывать в свое будущее сейчас, решать только вам. Но я сомневаюсь, что вы хотите жить не думая о последствиях. Каждому нужна цель, чтобы подниматься утром и двигаться дальше. Думаю, что эта книга поможет разобраться с этим.

Источник