Как не переедать за шведским столом: 3 лайфхака

Рассказываю о правильном питании на отдыхе: как избежать переедания за шведским столом и при этом попробовать ВСЁ, что хочется. В эти выходные у меня было какое-то странное настроение. Пирожочек говорит, что это «пост-туристический синдром». Мол, когда недавно вернулся из путешествия, домашняя рутина кажется кошмарной. Ещё бы! Неделю назад я гуляла по относительно солнечной Праге, а сегодня мерзну в хмуром Петербурге. Путешествия — это отличная вещь, но еда во время путешествий… С этим всё не так просто. Особенно со шведским столом. Такой богатый выбор и всё очень аппетитно! Но если вы не хотите привезти с отдыха лишние килограммы, прочитайте этот пост, он для заядлых путешественников и фанатов all-inclusive. А также для тех, кто ездит отдыхать к бабуле — еда у бабушек всегда шведский стол

Источник