Как Есть Меньше Сладкого И Перестать Кусочничать




Ресвератрол, что это такое? Применение и польза для здоровья.
Ресвератрол понижает давление, холестерин и просто омолаживает организм. Откуда его можно получить и сколько. Делюсь с вами всем, что я нашла о ресвератроле
Зеленый чай с молоком
Зеленый чай с молоком я впервые в жизни попробовала на этих выходных. Раньше даже и не знала, что его можно так пить. Расскажу о результатах своего эксперимента.
Молоко - убийца
Кто-то еще верит рекламе о пользе молока? Лично я - нет. Я хочу рассказать о вреде молока. Не только молока - о вреде ВСЕХ молочных продуктов. О вреде сыра, творога, йогуртов (да, да, тех самых "супер-полезных" йогуртов), сметаны, кефира, сливочного масла - всего, что производится из МОЛОКА! Я не стану выискивать аргументы в пользу молока ради создания видимости объективности - ...
Крем-суп из молодого зеленого горошка
Лето - прекрасное время года для того, чтобы заняться своим здоровьем. И начинать это лучше всего со своего рациона. Обилие самых разнообразных фруктов и овощей плюс полезные рецепты их приготовления - вот формула вашего хорошего самочувствия, настроения и внешнего вида. Следуя этому правилу, я начала правильно питаться и хочу поделиться с вами очень простым по составу и быстрым в приготовлении горячим блюдом. Это крем-суп из молодого зеленого горошка.
Печенье с арахисовой пастой
Скажу сразу, что это супер калорийное печенье, но при этом и супер вкусное, поэтому можно и полакомиться им раз в месяц). Я вообще люблю делать из этого печенья «убийственный бутерброд», намазав его арахисовой пастой, а сверху укладываю кусочки банана. Потом, конечно, лучше пойти крутить педали или бегать, но это того стоит! Если сила воли все же не позволяет устроить себе ...
Правда ли, что тростниковый сахар полезнее белого?
Многие считают, что тростниковый коричневый сахар полезнее белого (и я одна из них). Давайте разберемся, так ли это на самом деле.
Веганское масло
Рецепт домашнего веганского масла из растительного масла и аквафабы - вкусно и питательно, можно намазывать на хлебцы и добавлять в любую еду.
Подарки в последнюю минуту … до 1500 рублей
Каждый год я уверена, что новогодняя суета меня не коснется, что я сделаю все заранее. Но увы… Вот и сейчас, когда все нормальные люди уже упаковывают подарки, я…
Food! Food! Food!
О том, как проходят съемки меню для ресторанов и что случается со всей этой едой после съемки :)
Душица. Лечебные свойства и противопоказания.
Какое лето без чая с душицой. Как вырастить душицу на своем участке? Противопоказания и польза душицы для здоровья. Душица для похудения и снижения холестерина.
Батончики из овсяных хлопьев
Батончики из овсяных хлопьев, это простой в приготовлении, вкусный и полезный перекус. Их состав может быть различным, но принцип приготовления один.
Пошаговый гид по приготовлению вкусного салата
Если вы не любите салаты - вы просто не умеете их готовить! Рассказываю, как обычный салат сделать по-настоящему вкусным (и сытным).
30 дней без сладкого и кофе
Любите ли вы себя проверять и бросать себе вызовы? Я решилась на один из самых сложных. Еще бы: я сладкоежка и кофеманка, увидела в Инстаграм марафон #30днейбезсладкогоикофе и решила попробовать провести месяц именно так. Ну и плюс один день марта, раз уж 30 дней объявили :) Сказано - сделано. Итак, февраль официально объявлен месяцем без кусочка сладкого и кофе. Сегодня прошла почти половина месяца, и я хочу поделиться с вами первыми результатами.
Торт с брусникой
Рецепт рождественского торта с брусникой из полезных для здоровья ингредиентов (без выпечки, глютена, сахара)
МОИ ОТНОШЕНИЯ С ПРОРОСТКАМИ
Я уже несколько лет занимаюсь проращиванием семян. Как правило, делаю это зимой и ранней весной, когда местные овощи уже съедены (за исключением корнеплодов), а
Выходные Игорь Сюч провел в отличной компании BIGPICTURE вместе с друзьями, играя в квиз
Атмосфера новогодних праздников и Рождества всегда наполняет нас предвкушением чуда и уютным душевным теплом. Свою лепту в создание этой атмосферы внесла…