ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ. Август 2018

«ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ» я рассказываю о книгах, видео, подкастах, а также об опыте, который получила за месяц. Люблю составлять Открытием этого месяца стало приложение для  Я ещё не до конца разобралась в нём, но загрузила потому, что нашла там подкасты о регионе, где сейчас живу. Записываются они редакцией местной газеты. Чтобы вы понимали моё удивление, скажу, что у нас в городе всего тысяч 5 населения, а в центральном городе округа, где этот подкаст записывают, — около 30 тысяч. Планирую в сентябре послушать и узнать больше об истории этой местности. Это наверняка пригодится для Ещё один подкаст называется . Это разговор двух подруг, которые живут в Европе (Швеции и Англии) на темы жизни и саморазвития. Иногда хочется отдохнуть от «умных» и обучающих подкастов и послушать просто какие-то разговоры на интересующие темы. Это подкаст как раз такой. Больше всего в августе было нового опыта. Это можно даже назвать девизом месяца. Я получила столько новых осознаний и идей, что спешу с вами всем этим поделиться. Самое важное событие месяца — , который относится к языковой школе. Об этом я много писала в Instagram и на своей странице в Facebook. В нашей семье никто не говорит на испанском, поэтому я волновалась, как дочка воспримет новый для неё язык . Ей сейчас 4,5 года и, судя по всему, мы выбрали правильное время, чтобы начать её с ним знакомить. Занятия происходят в игровой форме, испанский — язык среды, и уже через три дня она пела какую-то песенку-считалочку, а спустя 3 недели — ещё несколько. Она уже что-то пробует говорить. Я, конечно, не всё могу разобрать, так как мои знания испанского очень базовые, но звучит похоже. Главное, что у неё нет страха и какого-то барьера заговорить на другом языке , и я всячески стараюсь поддерживать её интерес и мотивацию. Так что этот опыт оказался интересным и волнительным для всей нашей семьи. Ещё одно нововведение в нашей семье — . Я никогда не относилась к числу «ранних пташек», и поскольку уже давно не работаю в офисе, куда надо вставать рано каждый день, порядком от этого отвыкла. Я очень переживала, как сама буду просыпаться в такое время, когда дочка пойдёт в садик, и, тем более, как будет просыпаться она. Но всё оказалось просто. Кажется, что в 31 год я наконец-то , и для меня удивительно, что это между 6-тью и 7-мью утра. Но мне непривычно, что утренняя бодрость после обеда сменяется сильной усталостью. Возможно, что организму нужно ещё немного времени, чтобы перестроиться. А может, просто надо сдвинуть на более ранее время свой отбой. Так что . Если тема ранних подъёмов и биоритмов вам интересна, советую почитать книгу Майкла Бреуса «Всегда вовремя»*. Благодаря ей я наладила свой режим и улучшила самочувствие. И даже на мою эффективность в течение дня это очень повлияло (в лучшую сторону, конечно же). Поскольку просыпаться я стала раньше, и самое главное, что ребёнок «пристроен» в течение дня, я наконец-то Это очень бодрит, перезаряжает и потом гораздо больше энергии, чтобы приняться за работу. Я пока что не бегаю, просто , а после где-нибудь на лавочке или в кафе. Я специально еду куда-то, чтобы сменить обстановку. Это может быть тропинка, небольшой соседний городок, где можно пройтись, или любимая кофейня. Ещё один новый опыт и заодно новые знания — , который организован при поддержке Американской администрации малого бизнеса (SBA) и менторской организации . Это мероприятие проводилось в местной библиотеке, и узнала я о нём случайно. Информация оказалась очень полезной, хотя изначально я не ожидала многого от тренинга такого формата. Спикером был Brad Stevens, он рассказал и найме фрилансеров для развития своих бизнес-проектов. Это как раз напрямую относится к тематике моего блога. Но самое главное даже не это. Посещение этого воркшопа было для меня своего рода выходом из зоны комфорта. Это ещё один способ социализации в новой стране , общение с американцами и новые знакомства, «прокачка» своего английского. В общем, советую нечто подобное, если вы тоже живёте в другой стране и пока ещё в стадии адаптации. Лето не прошло зря и в профессиональном плане. Я запустила новый формат консультаций по личной эффективности для блогеров. До этого я в основном работала с предпринимателями и фрилансерами. Основное Большая часть советов по теме планирования универсальны, рассчитаны на широкую аудиторию. На те же курсы по тайм-менеджменту приходят одновременно мамы в декрете, инженеры, блогеры и пр. У всех разный образ жизни, круг обязанностей, задачи. А дальше участникам приходится адаптировать полученные рекомендации под свою ситуацию, что порой вызывает затруднения. Идея в том, чтобы исходить из  тех задач, которые стоят перед блогерами, и подбирать О том, с чем ежедневно сталкиваются блогеры, я знаю не понаслышке,. Также я постоянно тестирую методики личной эффективности на своём расписании и при работе с блогами, мне есть чем поделиться. Недавно я проводила такую консультацию для победительницы в проекте «Лето с пользой» Анастасии Елисеевой, автора блога «Мульти-культи». Отзыв можно почитать здесь. В августе я также подготовила для своего блога о США . До этого я не раз организовывала интервью для YouTube, но это были беседы в режиме реального времени, которые я записывала на видео. В этот раз я предварительно подготовила текстовые вопросы, отправила их, а потом отредактировала в формате статьи. Это, кстати, ещё и , в рамках которого я буду общаться с людьми из разных уголков Америки и расспрашивать их о том, как там живётся. И напоследок, о ещё одном ценном опыте. В августе исполнилось 4 года с момента переезда в Америку. Это событие, которое когда-то перевернуло мою жизнь с ног на голову, и в то же время стало для меня лучшей школой жизни и тренингом личностного роста

Источник