Инструкция к ребёнку: как научить засыпать самостоятельно и решить другие проблемы с уходом.

К каждому бытовому прибору, лекарству, даже простейшим вещам типа игрушек и посуды полагается хотя бы коротенькая, но инструкция: как использовать, как ухаживать. И только к самому сложному и непонятному в жизни — к ребёнку (особенно первому) — никаких инструкций не полагается, и каждой маме приходится разбираться самой. Оно и понятно — здравствуй, Кэп! — все дети разные, и семьи, и мамы, и вот это вот всё. А вокруг толпы разных мнений: естественное родительство, осознанное родительство, «французское» родительство, теория привязанности — десятки идей, которые с той или иной степенью фанатизма продвигают родители, подруги, приятельницы, соцсети, интернеты… Хорошо, если у молодой мамы есть какие-то свои чёткие установки, адекватная самооценка, уверенность в себе и партнере, и она не поддается зачастую абсолютно нетактичному, сокрушительному давлению окружающих, навязывающих свои ценности. Но даже в таком случае установки могут разбиться об особенности её собственного ребёнка, который вдруг не спит или не ест, или ещё что-то делает не так, как она представляла. Что уж говорить о более нежных, смятённых, более подверженных влиянию и давлению женщинах — их вообще начинает колбасить, раздирать на части и мотать из стороны в сторону, от естественного родительства, кормления по требованию, СС и прочих слингов, до обучения самостоятельному засыпанию методом «оставить проораться»… Я родила дочь одной из последних среди подруг, знакомых и родственниц, поэтому у меня уже было перед глазами много разных примеров обращения с младенцами (о воспитании пока речи не идёт), и я для себя решила, чего я точно не хочу: я не хочу кормить «по требованию», вернее, делать грудь средством утешения и «затычкой» от «капризов», и не хочу укачивать на сон. Также я не хотела, чтобы ребёнок спал в нашей с мужем кровати. С нами и так кот спит, куда ещё ребёнка:) С укачиванием понятно: когда дитё весит 4 кг — это ещё ладно, но когда оно будет весить 8-10 кг, моя и так больная спина не выдержит. Кроме того, по опыту знакомых, укачивание занимает много времени. Поэтому лучше даже не начинать: это тот самый случай, когда ребёнок привыкнет и потом переучить будет сложно. С кормлением по требованию другой момент. Я в принципе не очень понимаю, что это значит. Если ребёнок нормально поел, то он не будет хотеть есть ещё минимум часа два, а чем старше, тем дольше. Значит, если он плачет через час, допустим, то это не от голода. И затыкать его грудью не нужно. А если начинаешь затыкать, тогда: Если на каждый писк давать грудь, то получается, что: Что интересно, казалось бы, такие простые и личные вещи, но мне пришло гуглить и спрашивать у педиатров — можно ли не качать ребёнка? Можно ли кормить не по требованию? Настолько эти методы ухода сейчас популярны и воспринимаются как единственно верные. А если ты так не делаешь, что «тыплохаямать» (про это ужасное чувство вины сейчас много пишут, но я не буду затрагивать в этом посте эту тему, потому что она бесконечна:) — к счастью, я мать-ехидна, поэтому эти упрёки меня не касаются:) И вот незадолго до родов одна подруга — спасибо ей! — рассказала мне о книгах британской медсестры Трейси Хогг «Чего хочет ваш малыш» и «Секреты высыпающейся мамы». В этих книгах я нашла именно тот взвешенный, разумный подход к уходу за ребёнком, которого так жаждала! Без экстрима, без фанатизма, без сектантства автор даёт настоящую инструкцию по уходу за новорожденным и младенцами до года. Она пишет о самых важных вещах в этот период: о сне и кормлении, и как эти вещи связаны. Что есть в этих книгах: И ещё много полезных советов с примерами на тему, как обращаться с ребёнком в первые полгода-год, а также «приручение» «кошмарных» двух-трёхлеток: сон, введение прикорма, приучение к горшку, решение проблем с едой и тем же сном у чуть более старших детей. Эти книги стали для меня реальной инструкцией: если моя дочь начинает делать что-то, что мне кажется странным или не нравится (например, месяцев в пять она начала просыпаться ночью каждые пару часов, чего раньше не делала), я сразу обращаюсь к этим книгам и обычно нахожу там ответы и руководство к действию. Так, например, она теперь в 90% случаев днём засыпает за 2-5 минут, на ночь — за 10-20. Сама или с минимальной помощью. Без укачивания и кормления грудью прямо перед сном. Я только присутствую в комнате, чтобы погладить-поправить позу-подержать машущие лапы, если перевозбудилась и не успокаивается быстро. Конечно — снова привет, Кэп, — многое зависит от ребёнка. Мне повезло: моя дочь — частично Ангел, частично Учебник (так в одном из переводов называются типы по Трейси Хогг), поэтому особых проблем с установлением режима и обучением сну у меня не было. (И я позволила себе не очень чётко следовать предлагаемому Трейси Хогг режиму, а взять из него только часть.) И тем не менее, даже с ней периодически приходится корректировать процесс и разбираться со внезапно возникающими изменениями в поведении: зубы, регрессы сна и т.д. И без этих книг я бы уже наделала толпу ошибок и привила дочери множество вредных привычек, с которыми потом мы обе бы мучились. Тем важнее, я считаю, обратиться к этим книжкам тем, у кого менее идеальные в плане темперамента дети, которые сложно засыпают, которые постоянно чем-то недовольны и с которыми вообще сложно. Очень вероятно, что метод Трейси Хогг поможет облегчить ситуацию (NB: речь о доношенных здоровых детях без неврологических особенностей). Ну и есть еще полезный сайт отечественных консультантов по сну…

Источник