Отжимания в стойке на руках
Продолжаю рассказывать, как обходиться без инвентаря для поддержания хорошей физической формы, используя лишь своё тело и минимальные приспособления
Два миллиона просмотров на моем блоге
Друзья, ура! Мой блог «Красота – добрая сила» достиг сегодня 2 миллиона просмотров. Спасибо Вам за то, что читаете мои статьи! Счастья Вам!
О жизни в Чехии, блогинге и иностранных языках. Интервью с Анастасией Елисеевой
О жизни в Чехии, адаптации и чешском. Об иностранных языках, заведениях в Чехии и секрете планирования. Вдохновляющее интервью с Анастасией Елисеевой.
Прием гомеопатии – для чего это нужно
Сегодня я даю ссылки на текстовые и видео-материалы по приему гомеопатии. Подборка – сугубо моя личная.
10 самых распространенных мифов о масках для волос
Чем дольше держишь, тем лучше... Они могут заменить бальзам для волос… Маску не стоит смывать до конца… К чему из этих утверждений стоит прислушаться, а что лучше сразу отдать сказочникам, читайте в сегодняшнем материале 10 самых распространенных мифов о масках для волос.
Обзор Антипаника. Возможно ли вылечить панические атаки при помощи смартфона?
В последнее время часто вижу приложения, нацеленные на подавление панических атак. Одним из таких показательных приложений является приложение «Антипаника». Я решил взглянуть на это с медицинской точки зрения, чтобы понять — есть ли реальная польза от такого рода приложений. Панические атаки (ПА) или по-другому паническое расстройство (ПР) — это периодически повторяющиеся приступы тревоги, чувства страха смерти, вегетативной реакции организма (учащённое ...
Обожаю май по многим причинам и, в особенности за период цветений! В этом году мне удалось продолжить традицию последних лет, и сделать несколько сессий с распустившимися деревьями. Так что сегодня 1ая ласточка… с солнечной форзицией и белоснежной яблоней из Коломенского в расслабленно-повседневном образе, который отлично впишется в городские реалии теплого, но пасмурного дня! Кстати в IG есть небольшой видео-ролик – ...
Отзыв на нитки Пехорка Ажурная
Отзыв на нитки Пехорка Ажурная. Подробный разбор достоинств и недостатков этих ниток в блоге «Женщина на диване с котом и вязанием».
5 вещей недели: неделя 54, май
На этой неделе я гуляла по центру города, встречалась со знакомыми девочками в кафе, составляла для вас весенний плейлист и наконец-то убрала в коробки зимнюю обувь.А ещё было много солнца, красивые закаты и пикник в лесу.
Глубокая чистка лица мукой: как проводить в домашних условиях
Глубокая чистка лица – классика жанра ухода за кожей. А знаете, что для этих целей можно использовать… муку? Для Вас рецепт, как проводить такую процедуру в домашних условиях.
6 советов как похудеть без тренировок.
Иногда возникает ситуация при которой нет никакой возможности выполнить силовую тренировку. Например, после беременности или после травмы
Жизнь по хюгге: как начать?
Сегодня стало модным устраивать фику и хюгге. Время для себя или прекрасной встречи. Когда телефоны отложены, а перед глазами только реальный мир с истинными вкусами и ароматами. Моя же чашка кофе началась в 2015-м. Я даже не предполагала, что сама для себя открою путь к себе. Но мне стало чего-то не хватать. Внешне все есть,…
Не формат: быть идеалом или собой?
Случалось ли тебе слышать от своего, а иногда вообще от неизвестного мужчины то, что в тебе что-то не так? Грудь маленькая, попа плоская, зубы кривые. Глаза косят, одеваешься не так, волосы не те, смеешься некрасиво, толстая слишком, похудеть бы, тощая и т.д. Причем, когда начинаешь спрашивать ребят, какую жену они бы хотели, многие перечисляют: умная,…
Почему стоит задуматься о профессиональной фотосессии для своего сайта?
"Не будет ни театра, ни кино, а будет одно сплошное телевидение" — это то, что в нашем веке кажется нереальным в принципе, в век, когда за Интернетом будущее. Но эта фраза прекрасно демонстрирует ситуацию отказа от создания сайта или блога для продвижения своего проекта или же идеи. Но это действительно работает! Особенно с хорошей подачей!
Почему Сторис — это обязательный инструмент?
Истории - это мощный и очень важный инструмент для развития блога или бизнес-аккаунта в Инстаграм. Как это все работает на самом деле? Самая полезная информация об историях в одной статье
Массаж Стопы Мячиком. МФР Стопы. Самомассаж.
Instagram - @fit_healthy_elga Прокатываем стопы при помощи теннисного либо массажного мячика.
Жемчужина "Чешской Швейцарии".
Место, в котором побывал Ганс Христиан Андерсен. Здесь снимали фильм «Хроники Нарнии...», а также это главная гордость «Чешской Швейцарии».
Эта модная юбка плиссе: с чем и как носить для стильного образа
Юбки плиссе и гофре – хит 2019 года. Сегодня статья, с чем и как их носить для создания модного и стильного образа. А также, в чем разница между гофре и плиссировкой.
Как стать далай-мамой? Интервью с Мариной Шмелёвой
Жизнь в декрете. Как начать свой проект в декрете? Осознанное материнство. Далай-мама. Книги по воспитанию. Стресс материнства. Творчество. Вдохновение.
Контрастное умывание для молодости кожи: как делать в домашних условиях
Мы часто ищем чудодейственные кремы для упругости и эластичности кожи. А ведь сохранить ее тонус можно с помощью очень простого и давно известного способа – контрастного умывания. Для Вас статья, как его правильно делать в домашних условиях.