О глютене простыми словами. Часть 1
Глютен или клейковина — это понятие, объединяющее группу белков, содержащихся в семенах злаковых растений, в частности в пшенице, ржи и ячмене. Проблема с глютеном в том, что он может стать виновником самых распространенных болезней, потому что способен повреждать стенки тонкого кишечника. Вернее под воздействием ряда факторов (стресс, плохое питание, частые перекусы, сладкое в рационе, «скоростное»принятие пищи и многие другие) ...
Лето и межсезонье. Особенности летнего питания
Корректировка образа жизни и даже мышления - это необходимые составляющие здоровья, счастья и гармонии с собой, своим духовным источником и окружающим миром. В этой статье - об особенностях смены сезонов, актуальных вопросах питания, красоты и здоровья летом
Оближешь пальчики! Проглотишь пальчики!
Итак, сегодня – «Пираты Карибского моря: Мертвецы не рассказывают сказки»! Мы так рады, что хочется организовать достойное угощение для своих любимых героев. Вспоминается фраза: «Если бы я пошел на разглашение, что я мог бы разгласить?» ...
О пользе бартера, самом вкусном зефире в жизни и фудфото
Как-то раз я страдала в инстаграме, что люблю зефир, но после отказа от сладкого есть его невозможно - приторно. Меня тогда закидали рецептами самодельного зефира в комментариях, а в личную почту пришло предложение от кондитера Жени Лебединской о мастер-классе по приготовлению домашнего зефира почти без сахара в обмен на съемку от меня.
ТАНЦЫ ПОД «ГРИБЫ: ВСЯ СВЕТСКАЯ МОСКВА НА ВЕЧЕРИНКЕ НА ДАНИЛОВСКОМ РЫНКЕ — Breeze magazine
Кто бы мог подумать, что столичная богема соберется не в каком-то гламурном ресторане, а на Даниловском рынке? Однако повод для этого был весомый: известный маркет Москвы пережил масштабную реконструкцию и превратился в весьма приличное место с красивыми прилавками и вкусными кафе. Такой рынок может составить конкуренцию любому другому европейскому. Например, знаменитому Mercato Centrale во Флоренции.
Основы ПП. Жиры. Мифы и реальность
Если ваш тренер или нутрициолог говорит вам исключить из своего рациона жиры - бегите от него. И друзьям о нем расскажите. Говорим сегодня о жирах. Вообще, чем дальше я в эти дебри ухожу, тем яснее осознаю, что мы вообще ничего не знаем о еде и ее влиянии на наш организм.
Перекус по-чешски или 8 обязательных к употреблению блюд в Праге
Есть некоторые блюда чешской кухни которые пропустить нельзя, сколько бы вы раз не были в Чехии! Итак это...
КВЗП – салат из редиски
Готовим по Книге о вкусной и здоровой пище. Сегодня у нас будет салат из редиски со сметаной и желтком. Это весьма и весьма вкусный оказался салат. Потому что сочетание редиски со сметаной с яйцом невкусным быть не может по определению.
ЕСТЬ БОЛЬШЕ, НО МЕНЬШЕ. 8 идей, как снизить калорийность вашей обычной еды
Мой главный двигатель прогресса видимо в том, что я люблю есть, причем люблю есть вкусно и полезно =) И не люблю тратить драгоценные калории на не самые полезные продукты, когда можно добавить в рацион что-то более важное и нужное для организма. В этом посте 7 самых элементарных привычек, которые стали моей рутиной.  Это тот самый случай, когда можно почти ничего не меняя есть меньше (лишних калорий, вредного и тяжелого), но больше (разнообразнее и вкуснее)
Почему я хочу вон то пирожное? Тайна раскрыта!
История о том, как я решила исследовать свою тягу к сладкому и сделать шаг к здоровым отношениям с едой!
Вкус детства - торт Наполеон
Я помню вкус заварного крема, помню тающие коржи, помню детство.
Почему я советую друзьям прочесть книгу Роберта Свободы "Пракрити"
Если вам интересно саморазвитие, если хотите активизировать свои сильные стороны, избавиться от болезней и вредный привычек, стать здоровее, мудрее и чище, значит, вы не просто так читаете эти строки… Именно с этой книгой началось мое знакомство с наукой, религией и философией Аюрведой. Обладая знаниями, описанными в этой пусть и небольшой книге, вы сможете найти причины ваших беспокойств, касаемых здоровья, привычек, ...
Как приготовить очень вкусные профитроли с заварным кремом? Пошаговый рецепт
Сегодня я хочу поделиться с Вами очень простым рецептом невероятно вкусных профитролей. Они получаются настолько нежными, что буквально таят во рту! Да и к тому же, совсем не обязательно быть крутым кондитером, чтобы суметь их приготовить. Всего - то достаточно иметь желание и позитивный настрой и тогда у вас обязательно все получится!)
Карась, фаршированный творогом и травами.
Давай порадуем себя в предстоящие выходные очередной вкусняшкой. Зарядимся положительными эмоциями, чтобы с понедельника снова в бой!
Шопский салат
Шопский салат традиционное блюдо Болгарии
ВСЕ ОТТЕНКИ ВКУСНОГО: STARBUCKS ОТКРЫВАЕТ ЛЕТНИЙ СЕЗОН — Breeze magazine
Starbucks не перестает удивлять и радовать своих посетителей: с мая во всех кофейнях Starbucks стали доступны сезонные новинки – освежающие напитки Колд Брю, уникальные Reserve бленды и новый сорт Origin Espresso – Peru.
Весна-лето: 25 вдохновляющих фуд-фотографий
Лови подборку вдохновляющих весенних и летних снимков!
TokyoTreat - обзор бокса с японскими вкусняшками
Сервис TokyoTreat основан в Японии, поэтому все содержимое коробочки невероятно интересное, яркое и милое. Внутри можно найти печенюшки, жевательные конфеты, шоколад, вагаси (традиционные японские десерты), напитки и сладости, которые нужно делать своими руками. И что же мне досталось в майском боксе TokyoTreat, читайте дальше. Жевательные конфеты Shake Shake Yogurty Fruit Gummies. Внутри упаковки — желейные конфеты со вкусом апельсина, ананаса ...
10 ЗОЖ продуктов, которые стоит попробовать, если вы живете в Великобритании
Интересно вообще есть такая категория шопоголиков, как продуктовый шопоголик?! Если есть, то это точно я. Я обожаю зависать в супермаркете
Основы ПП. КБЖУ — это еще не правильное питание. Белки
На серию постов об основах ПП меня вдохновила очередная книга, но не для худеющих телочек, а для спортсменов. Кое-где она написана слегка заумным языком, однако в некоторых вопросах мне сейчас “открывается Америка”, а я читаю о ПП не впервые.