20 ЛЕТ СПУСТЯ
Интервью с футболистом. Постфактум.
10 интаграм-аккаунтов о здоровом образе жизни: питание, фитнесс, мотивация
Я очень люблю инстаграм-аккаунты, которые не только пестрят красивыми картинками, но и вдохновляют меня быть лучше, красивее, здоровее. Сегодня я выбрала для вас 10 самых крутых инстаграмов о правильном питании и здоровом образе жизни. Я в восторге от всех этих людей и получила от них огромную дозу мотивации! Надеюсь, вам тоже понравится:) 4. @thefashionfitnessfoodie Люси - очень позитивная девушка, которая ...
Я НЕ СТРОЮ ПЛАНОВ
Какие планы на будущее?
Путешествовать на велосипеде.
Что надо знать, чтобы путешествовать на велосипеде. Плюсы и минусы.
Тренировка Рук для Девушек с Гантелями
Кто не мечтает о красивых подтянутых руках?! Предлагаю короткую тренировку с гантелями, которую вы можете выполнять в домашних условиях.
Каков На Вкус Протеин Energy Pro
Сывороточный протеин Energy Pro - частный отзыв. Какие вкусы выбрать, какова калорийность, где можно приобрести протеин и протеиновые батончики Energy Pro
Новый вид спорта.
Дождь, ветер, преодоление препятствий, роса, туман, прибой, адское солнце, холод, тяжелый рюкзак. Думаете про кого это я? Это я про фотографов;) Нашла эти фотографии и вспомнила, как вроде,поснимала спорт И пошла туман и море,пофотографировать, а получилось 7км по бездорожью;) Как назовем…
Операция.Первый день в больнице. Пластика передней крестообразной связки. (часть1)
операция артроскопия пластика передней крестообразной связки колена. первые дни после операции. реабилитация после пластики передней крестообразной связки . ...
Делай со мной, делай лучше меня
А теперь спортивная часть нашей поездки. Делай раз! Делай два! Нет, это из другой оперы. Хотя, почему и нет, в Парк-отеле "Пересвет" спорт поставлен на хорошем уровне. Здесь и раз можно сделать, и два, и даже три. В общем, многопрофильный спортивный центр располагает к любым видам спорта…
Как рандоннеры Тянь-Шань покоряли: windtravel
Много чего с нами приключилось. Сотни километров под жгучим солнцем, холодные ночи, горные перевалы, много интересных встреч... Во время моего недавнего путешествия на Памир я бесконечно удивлялась не только горам. Я удивлялась велосипедистам. На перевалах за 3000 километров,на бескрайних дорогах,…
Предыстория. Один день до операции. Реабилитация после пластики передней крестообразной связки.
реабилитация после пластики передней крестообразной связки. история травмы. что делал после первой операции, предпосылки ко второй операции .
Протеин и Протеиновые Батончики Energy Pro - Так Ли Хороши?
Делюсь своими впечатлениями о популярном протеине Energy Pro, а также о протеиновых батончиках одноименной марки. Так ли хороша эта продукция, как говорят?
Тренировка Рук Для Девушек Дома Без Гантелей
Как укрепить руки в домашних условиях без использования утяжелений - вечный вопрос женщин. Делюсь быстрой и эффективной тренировкой, которая займет всего 9 минут!
Хочу вами гордиться
Затяжной подъем с набором высоты в километр, перевал на 3000м, заснеженные склоны на обратном пути. Общий маршрут 11км. Прокачиваю общую выносливость, ведь впереди большие планы на Анды. Продолжаю свой марафон #планпопланкам . Это одна из самых незабываемых за последнюю неделю. Поднималась по…
Гелевые текстуры в уходе за лицом. Считаете, они вам не нужны? Мы докажем обратное! · Fantastic Beauty World
У вас не ломится еще полка в ванной от средств? Нет? Тогда мы идем к вам! Сегодня речь пойдет еще об одном типе средств для ухода за лицом- о гелевых текстурах. Еще год назад я обходила стороной крем-гели для лица и была уверена, что уж точно никогда не полюблю тканевые маски на гелевой основе- каждый раз их использование заканчивалось стянутостью ...
Спорт, ЗОЖ и секс
Коротко о том, как я провела выходные. Съездили мы тут с группой товарищей в один отель подмосковный. Его можно назвать спортивной базой для тренировок. Здесь собираются не только профессиональные спортсмены, но и любители. Сюда приездают семьями, компаниями. Здесь всё заточено на ЗОЖ и правильное…
Что такое "велнес"?
В наши дни мы не можем пройти мимо фото с авокадо в Инстаграм или очередного новомодного хэштега типа #eatcleantraindirty. Но в море часто противоречивой информации, кто-нибудь действительно знает, что для нас лучше? Криогеника, витаминные инъекции, добавки, ванны с кристаллами, органические продукты - что действительно работает?В новом проекте Vogue вместе с моделью и актрисой Камиль Роу исследуют современное увлечение здоровым образом ...
Стретчинг для восстановления и не только
Сегодня я расскажу о стретчинге. Стретчинг - это растяжка мышечных волокон и фиброзной ткани (сухожилий).