Adidas The BASE Kyiv — пространство, которое живет футболом
adidas, adidas The BASE Kyiv, adidas The BASE Kyiv — пространство, которое живет футболом, 18 мая в Киеве состоялось открытие, На территории The BASE Kyiv, футбольный турнир Young Champions 2018, Финал UEFA Champions League, Playstation, fashion bar ukraine, катрин марченко
Как убрать сутулость
Сегодня хочу рассказать о том, как справиться с сутулостью. Она бывает двух видов. Очень полезная статья для пап и мам, поскольку, сейчас у 70% детей она..
Тренировка Для Девушек С Гантелями - Руки, Пресс, Ноги
Тренировка стоя с утяжелением - прорабатываем руки, пресс и ноги. Вам понадобятся гантели 0,5-1кг либо литровые бутылки с водой.
Интересный досуг и сплошная польза — езда на велосипеде
Езда на велосипеде полезна для сердца, мышц, дыхательной системы, но что бы она была действительно полезной, нужно учитывать некоторые нюансы.
Чему меня научил бег
Статья о том, как пережить поражение, почему проигрыш в итоге может оказаться полезным и как научиться жить в согласии с собой.
От Марафон Великой Степи до зимней пробежки на 71км. Побежали?
Хочу занять ваши умы и ноги подборкой трейл- марафонов. Интересны прежде всего тем, что бежать надо самым прекрасным пейзажам и, дистанции есть и для новичков и и для продвинутых. Начали! Ближайший марафон Марафон Великой Степи 6 - 7 МАЯ. урочище Тамгалы-Тас, на берегу реки Или. Ближайший город —…
Фильм "Тренер"
19 апреля в большой кинопрокат вышел один из самых ожидаемых фильмов года «Тренер». Уже изначально я не ожидала от фильма чего-то масштабного т.к. последнее время тема спорта в киноиндустрии становиться обыденной и в какой-то момент хочется сказать: «Может хватит? Пара остановиться!» И по - большому счету данная картина не сделала каких-либо открытий в мире кино или спорта. Но тем неимение ...
Серфомай и как забежать на Эльбрус.
Впереди майские праздники и я собрала сами интересное. Начнем май правильно! Море, музыка, красивые девушки... И, конечно, спорт! Виндсерфинг, кайт, йога! С 1 по 8 мая на берегу Азовского моря( ст.Должанская, Ейский район) будет проходить фестиваль «Серфомай». В программе: мастер-классы по…
Топ 5 Лучших Упражнений На Ягодицы С Резинкой
Самые любимые и ффективные упражнения для ягодиц с фитнес резинкой (можно заменить эластичной лентой).
Отзыв об онлайн-марафоне Екатерины Усмановой (UsmanovaTeam) — Ladies on Board
Хочу поделиться впечатлениями об онлайн-марафоне плоского живота от @usmanovateam и @usmanovakate. Первый раз принимала участие в чем-то подобном. За Катей Усмановой слежу давно, помню как лет пять назад вдохновлялась ее видео на YouTube с упражнениями на пресс. Мечтала: вот каждый день буду включать эти видео, качать под Катины наставления, и все будет ок. Но насколько я помню, покачала пресс раза ...
Важные ежедневные ритуалы. Или как не заблудиться в конфетти? — Ladies on Board
Вы можете подумать, что я каждый день встаю в 6 утра и уделяю своим практикам целый час (как советуют в умных книгах). Но это далеко не так. Я вообще сложно встаю по утрам. Если вы Мама, то поймёте о чем я! У меня много клиенток — мам маленьких детей (а у меня самой — двое) — и с ними мы ...
Упражнение для пресса на 3 минуты, которое поможет меньше есть
Фитнес–тренер Милена Позняк показала упражнение для пресса, которое помогает меньше есть, подтягивает мышцы живота и уменьшает талию.
Отжимания от пола. Польза для мужчин и женщин
Обычные отжимания не зря являются самым распространенным упражнением во всех силовых структурах. Они способны принести неоценимую пользу и мужчине, и женщине.
Правильно, быстро и долго бежать не уставая для новичков
Бег является оптимальным вариантом не только для получения необходимых организму физических нагрузок, но и прекрасным способом улучшить свое здоровье, увеличить выносливость и сбросить лишние килограммы.
Беговая дорожка или эллиптический тренажер
В современном мире человеку не хватает двигательной активности, для этого были придуманы кардиотренажеры. У беговой дорожки и эллипсоида есть свои особенности.
Ежедневная ходьба – все, что нам нужно!
Ходьба для здоровья. Как правильно ходить? Пульс при ходьбе, скорость при ходьбе, какие они в норме? Все о ходьбе, узнаете в этой статье.
НОРМАЛЬНО позанимались...
Подписывайтесь на канал, НЕ пропустите НОВОЕ видео : https://goo.gl/RWxWhj Добро пожаловать на канал СЕМЬЯ ЮТУБЕРОВ! Меня зовут, Денис. И я приглашаю вас на ...
Чем полезна быстрая ходьба?
Быстрая ходьба отлично подойдет тем, кто желает улучшить физическую форму и укрепить здоровье, не изнуряя себя. В чем же польза быстрой ходьбы?
Польза прогулок на свежем воздухе
Прогулки на свежем воздухе, это очень важный фактор влияющий на наше здоровье и активное долголетие. Ходьба продлевает жизнь, ученые называют ещё много полезных
Тренировка Ягодиц И Ног С Резинкой
Эффективные упражнения для ягодиц и ног с фитнес резинкой (можно заменить эластичным эспандером). Выполняем вместе со мной и следим за результатами!