7 причин не спать ночью.

Полночь для кого-то ассоциируется с концом дня, но для других – это начало бодрствования. Почему некоторые люди ночью не спят? Чем они занимаются? Рассмотрим несколько причин не спать после полуночи, возможно, они вынудят и читателя отказаться этой ночью от сна. Привычный мир ночью обретает свои краски. Достаточно прогуляться по знакомым улицам в три часа ночи. Конечно, залитые светом фонарей улицы не покажутся чужими. Но при недостатке света можно ощутить всю таинственность родных мест. Одинокие прохожие заставят почувствовать как испуг, так и любопытство. Почему они тоже не спят? Что ими движет? Так много можно успеть сделать за одну ночь. Студенты вузов подтвердят, что дописывая диплом или курсовую после полуночи, они ощущали плавность и непрерывную мощь мысли. Ведь в это время уходит вся суета дня, засыпают соседи и коллеги, затихают любые отвлекающие звуки. Абсолютный покой, который так любят творческие люди. Именно ночью замедляются физиологические процессы в организме, что способствует высвобождению энергии для работы мозга. Поэтому ночью можно наблюдать всплеск мозговой активности. А значит, такой всплеск можно использовать для выполнения умственной работы. Ночью интернет работает быстрее. Конечно, ночное бодрствование можно применить и лучше. Но если кто-то испытывает трудности с сетевыми играми, или с просмотром в интернете нужной информации, то ночью такие проблемы просто исчезают. Тому причиной низкая загруженность сетей в ночное время. Мир огромный и в любое время можно будет найти собеседников или партнеров по сетевой игре, у которых время не настолько позднее или кто также не спит ночью. Когда окружающие спят, самое время начинать тайную жизнь. Не обязательно надевать маску с фосфорной краской и пугать одиноких прохожих на улицах. Можно ведь беззаботно расслабиться в ванной или занять отработкой танцевальных движений. Главное, что ночь заботливо скроет эти секреты от чужих глаз. Удивительно, но вкус пищи значительно улучшается ночью. Стоит попробовать покушать после полуночи и ночные тайные походы к холодильнику станут регулярностью. Поэтому людям, страдающим от плохого аппетита, стоит ввести в свой режим питания и ночные перекусы. Романтика любит силуэты и нечеткие очертание. Ночное время можно тратить не только для сна, но и для бесед или прогулок со своей второй половинкой. Не стоит злоупотреблять ночной жизнью, но романтично проведенное время вдвоем, когда весь мир спит, пойдут на пользу любым отношениям. Дневная суета вывела ночную жизнь на новый уровень. Даже глубокой ночью можно пройтись по магазинам, сходить в клуб или круглосуточный театр, посетить каток или бассейн. А удовольствие промчаться на автомобиле без пробок – еще одна приятная особенность ночной жизни. Не бойся экспериментировать. Проведи насыщенную бессонную ночь и проанализируй ощущения. Может ты «ночная птица»?

Источник