12 причин снова сесть на велосипед

В детстве никто не смотрит на велосипед как на спортивный тренажер – он воспринимается как еще одна чудесная игрушка. Взрослея, мы почти всегда начинаем двигаться меньше, но все меняется, когда та или иная причина заставляет нас задуматься о собственном здоровье. Если это произошло и с вами, если вы ищете хороший способ обрести и затем поддерживать форму и хорошее самочувствие, то почему бы не вспомнить о чудесной игрушке своего детства? Сев на велосипед, взрослые люди обычно обнаруживают, что это по-прежнему замечательная штука, способная в равной степени приносить удовольствие и пользу. И на то есть как минимум 12 причин. Разумеется, у езды на велосипеде имеются и свои минусы, и противопоказания: Внимательно относитесь к здоровью и самочувствию, выбирайте адекватные нагрузки – и катайтесь с удовольствием!

Источник