10 ЗОЖ продуктов, которые стоит попробовать, если вы живете в Великобритании

Интересно вообще есть такая категория шопоголиков, как продуктовый шопоголик?! Если есть, то это точно я.  Я обожаю зависать в супермаркете на дополнительные полчаса, выискивая новые продукты и скрупулёзно изучая их состав. В Англии все больше и больше людей выбирают онлайн шоппинг продуктов. Это несомненно удобно — тебе всего лишь нужно выбрать продукты, заплатить и ждать, когда доставят в назначенное время. Я старомодна и по-прежнему люблю ходить в магазин. Люблю взять продукт с полки, повертеть, проверить упаковку, понюхать, почитать состав, сравнить с другими продуктами из такой же категории.  Надо сказать, что в Великобритании выпускается очень много продукции для приверженцев здорового образа жизни и фолловеров любой диеты будь то палео, веган, сыроедение, кето и много другое. Если я нахожу что-то интересное, обязательно покупаю, пробую и выношу свой вердикт. Если вы смотрите «Контрольную закупку» на Первом канале, то я делаю что-то подобное, но не в Москве, а у себя в Лондоне. Я выступаю и в роли ведущего, и в роли тестировщика продукции и в роли эксперта. Мне бы такая работа точно подошла бы больше, чем работа программистом! В этом посте хочу поделиться зож продукцией — моими личными находками. Эта продукция мне нравится и вкусовыми качествами, и полезными свойствами, и простым составом. Вся продукция, представленная в моем списке, производится в Великобритании. Это то, что я довольно часто покупаю для себя и могу с уверенностью посоветовать моим друзьям. Что? Замороженное смузи-мороженое, основу которого составляют фрукты и финики. В продуктах нет ни грамма сахара или искусственных сахарозаменителей. Сладость продукта достигается за счёт наличия фиников. Фрилл представлен в трёх вкусах —  ягодный, шоколадный и овощной из зелёных овощей. Овощной это тот, который зелёный на картинке. Если говорить о моих предпочтениях, то мне зеленый фрилл не очень нравится, а вот шоколадный и ягодный вкусные. Хотя зелёный, наверное, самый полезный, ничто не сравнится с шоколадным мороженым. Где купить? В супермаркетах Waitrose, Wholefoods Market, Planet Organic Сколько? 4.99£ Что? Я считаю, что Booja одна из самых лучших компаний на британском рынке веганской продукции. Booja booja выпускают также потрясающе вкусные веганские шоколадные трюфеля. Мороженое, по моему мнению, лучшее и по составу и по вкусовым качествам. Состав продукта очень простой — в составе всегда не более 7 ингредиентов. Основу мороженого составляют орехи кешью, вода и сироп агавы. Мой самый любимый вкус — пралине из пеканского ореха с карамелью, как на фото. Где купить? В супермаркетах Waitrose, Wholefoods Market, Planet Organic Сколько? 5.99£ Что? Если вы ещё не пробовали «рис» или кус-кус из цветной капусты, обязательно попробуйте. Это очень хорошая зожная альтернатива обычному рису — больше витаминов, пищевых волокон и меньше калорий. Состав очень простой — цветная капуста и специи. Рис из цветной капусты очень легко приготовить дома, но если не хочется готовить, у меня всегда дома есть упаковка Cauli rice. Я обычно добавляю в свой «рис» острый тобаско, так как я обожаю острую еду. Но и без острого соуса мне тоже нравится. Где купить? В супермаркетах Waitrose, Wholefoods Market, Planet Organic Сколько? 1.99£ Что? Конечно же, мой список не мог обойтись без ореховой пасты. Я, как и многие, зависима от ореховой пасты. В Англии много видов пасты, но к выбору нужно относиться осторожно, так как очень часто в составе присутствует добавленный сахар и пальмовое масло. Pip & Nut по вкусовым качествам одна из самых лучших ореховых паст в Британии. Мои фавориты —  арахисовая паста с кленовым сиропом и миндальная паста с сиропом агавы и кокосовым маслом. Я могу есть прям ложкой из банки, поэтому стараюсь покупать редко и прятать подальше. Где купить?  В супермаркетах Sainsbury’s, Wholefoods Market, Planet Organic, Holland & Barret Сколько? От 2.29£ Что? Еще одна компания, занимающаяся выпуском ореховых паст. Meridian — пожалуй,  одна из самых популярных торговых марок в Англии, особенно популярная среди адептов здорового образа жизни. Они специализируются на ореховых пастах, в составе которых только орехи и ничего больше,  и джемах без добавления сахара. У них большая линейка ореховых паст начиная от простых арахисовых и заканчивая более экзотическими пастами из бразильского ореха или макадамии. Где купить? В супермаркетах Waitrose, Sainsbury’s, Tesco, Wholefoods Market, Planet Organic, Holland & Barret Сколько? От 2.49£ Что? Очень хорошие энергетические веганские батончики, в составе которых только натуральные ингредиенты — финики и орехи. Помнится, когда я была веганом-сыроедом, я и мечтать не могла о подобных батончиках на прилавках крымских магазинов. Это очень хорошая альтернатива конфетам и печеньям. Ну и вообще когда хочется чего-то сладкого, эти батончики очень выручают. Где купить? Абсолютно в любом супермаркете или онлайн на сайте производителя  Сколько? 0.99£ за один батончик или 14£ за коробку из 18 батончиков Что? Мёд, неподверженный термической обработке и пастеризации. Считается, что мёд без термической обработки сохраняет больше целебных свойств. Это хорошего качества ароматный  мёд с отличным вкусом. Где купить? В супермаркетах Sainsbury’s, Wholefoods Market, Planet Organic, Holland & Barret или онлайн на сайте производителя или Amazon Сколько? 5.65£ Что? Единственный в моем списке не веганский продукт. Это мороженое из обезжиренного молока без добавления сахара и с добавлением суперфудов. Oppo мороженое представлено в 4 вкусах — ванильное, соленая карамель, мятно-шоколадное и шоколадное с фундуком. Мой самый любимый вкус — солёная карамель. В 100 мл всего лишь 75 ккал, что примерно в 2 раза меньше, чем в обычном мороженом. Где купить? В супермаркетах Waitrose, Wholefoods Market, Planet Organic Сколько? 4.99£ Что? Шоколад с добавлением суперфудов. Мой самый любимый шоколад — с добавлением маки и дроблённых какао-бобов. Попробуйте этот шоколад — очень вкусный. Где купить? В супермаркетах Sainsbury’s, Holland & Barret, Wholefoods Market, Planet Organic Сколько? 3.00£ Что? Давно полюбившийся мне ферментированный напиток комбуча.  Комбуче приписывают много чудодейственных  свойств, одним из которых является благотворное влияние на пищеварение. Холодная комбуча также очень здорово утоляет жажду. Я была уверена, что это квас, но совсем недавно выяснила, что комбуча это напиток из чайного гриба. Этот напиток вполне можно сделать в домашних условиях — для приготовления нужен этот самый чайный гриб. Если не хочется заморачиваться с приготовлением, то можно купить. Где купить? В супермаркетах Wholefoods Market, Planet Organic Сколько? От 4.00£

Источник